うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。

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2025-10-01から1ヶ月間の記事一覧

課長は、謝らない。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 課長との面談があったのですが、蓋を開けてみたら、来期の人事の話でした。 「来年もこのままこの部署で勤務を続けたいか?」という確認のための面談だった模様。ここはとても条件が良く、もちろん続けたいと思っていますか…

「ガイジがガイジを産むな」と言われました。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 私はうつ(寛解)と発達障害で障害者手帳3級を持っているのですが、同様に発達障害と診断された子供が3名います。 そうしましたら、Xで早速「ガイジがガイジを産むな」というコメントをいただきました。 そこで、今回はこの…

職場でカウンセラーと対話してきた

こんにちは。ぱなしのお玲です。 職場で、カウンセラーの先生と面談をしました。 会社のお金でカウンセリングできるなんて、めちゃくちゃ恵まれた環境なので、ちょいちょい利用させていただくことにしているんです。 今回は例の課長の件で、相談というか、課…

自己受容の大発見: 定型発達とは単に「多数派」というだけである

こんにちは。ぱなしのお玲です。 最近、自分の中で大きな気づきがあって、「目の前が急に開けた」みたいな気持ちになっています。何かというと、 「定型発達って、ただ『世間の多数派』というだけなんだな。正しいとか、優れているとか、そういうわけではな…

発達障害の多様性と理解

こんにちは。ぱなしのお玲です。 定型発達と発達障害について、色々と考察しています。現段階の私の理解をまとめておこうと思います。 まず、前提として、発達障害的な特性(こだわりが強い、人付き合いが苦手、集中の波が大きいなど)というのは、誰でも持…

障害年金手続き、完了。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 年金事務所に行ってきました。 結論から言うと、障害年金請求の受付まで済ませることができました。 計2回の往訪で手続きが完了しましたので、ちょっと拍子抜けです。 もっとこう、書類の不備があったり、訂正があったりで、…

一人で抱え込まない。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 今日は、お仕事を午後休にして、いろいろと用事を済ませる日にしようと思っています。 長男の特別児童扶養手当再認定のための、診断書提出とか。 私の障害年金申請手続きのために、年金事務所に行ったりとか。 やることがい…

xでちょっとバズりました。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 xでちょっとバズりました。 いつもは2桁しか世間に表示されない私のつぶやきなんですけども、とある投稿が3.9万ビューを獲得し、リプライやいいねなどの通知がひっきりなしに来る事態になりました。 商業出版を目指すために…

障害者雇用で感じた一番のメリットとは?

こんにちは。ぱなしのお玲です。 一般採用⇒障害者雇用に転職して、半年ほど。 初めて障害者雇用にチャレンジしてみて、メリットというものが段々見えてきました。 私にとっての最大のメリットは、70%の出力で仕事を回せることですね。 以前の一般採用正社員…

パーソナルジムのオーナーとカフェでお茶していたら、女性トレーナーの話題が出ました。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 通っているパーソナルジムのオーナーと、先日ちょっとカフェでお茶する機会があったんですよ。 そしたら、まぁ、例の女性トレーナーの話題になりましてね。けっこう個性的で癖の強い人だから、エピソードが豊富なんですよ。 …

ASDは異常に「しつこい」

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は、驚くことにまだ下痢が続いており、ちょっとうんざり。こんなにお腹の不調が続くことは今までになかったんですけど、これも加齢のせいなんでしょうか。 まぁ、確かにけっこう長い時間飲んだんですよ。時間無制限飲み…

診断書の修正と、ジムでの気づき。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 金曜日は、前職のマネージャー達と飲んできました! めちゃめちゃ楽しく騒いで帰宅したんですけども、翌日、どうもお腹の調子が良くない。 二日酔いの症状なんだと思うんですけども、ずっと下しているんですよね。吐き気はな…

適当に流せない性格(というか特性)

こんにちは。ぱなしのお玲です。 まだまだ課長の話を続けます。 私も適当に流してハイハイ言うことを聞いていたらいいんでしょうけども、特性も相まってそう簡単にはできないんですよね。 むしろASD的な正義感が発動して「お前が悔い改めるまで、わしはてこ…

予定通りには行かなかった

こんにちは。ぱなしのお玲です。 朝イチで、課長に別室にお呼ばれして、話を聞きました。要は、 「派遣さんとお玲さん、少しすれ違っちゃっていたのかもしれないけど、これで誤解は解消されたよね!最初は難しいかもしれないけども、前みたいにまたお玲さん…

課長のこと、保健室相談しました。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日の件の続きです。 panashinoorei.com 課長から、「お昼に早速、派遣さんと話したよ~」とメールが来ていました。 なんでも、 お玲さんから話しかけられることが減ったので、とっても気にしている。 何か気に障ることをし…

課長からの呼び出し

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日の17時前くらいに、課長から別室に呼び出されたので、ついていったんです。 そうしたら、「先週は2人分のお仕事をしてくれて、ありがとう」という内容でした。 そうそう、先週は私、頑張ったんですよ。特に問題が発生す…

挫折からの新たなスタート:採用される出版企画書とは

こんにちは。ぱなしのお玲です。 残念なお知らせです。 panashinoorei.com 9月10日にこれを書いてから、1ヶ月が経過してしまいました。出版社からの連絡はなく、残念ながら私の出版企画書が選考を通過しなかった模様です。 くそっ。 (目は通していただいて…

社労士じゃなくて、AIに障害年金申請を手伝ってもらっています。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 この続きです。 panashinoorei.com 主治医に書いてもらった診断書をくまなくチェックしていましたら、誤記と思(おぼ)しき箇所を発見しました。 キ 福祉サービスの利用状況 この欄が、そっけなく「利用なし」になっています…

障害年金申請に必要な、医師の診断書をゲットしました。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 病院の受付から、障害年金の請求手続きに必要な医師の診断書が出来上がった旨の連絡を頂戴しました。 そうそう、出来上がるのを待っていたのです! それで、昨日ちょうど受診のタイミングだったので、行って受け取ってきまし…

過激なネコチャン至上主義

こんにちは。ぱなしのお玲です。 これの関連話です。 panashinoorei.com 友人の、ネコチャンとの向き合い方(気軽に飼って手放す)にまったく納得がいかなかった私。 職場で「ちょっと、どう思います?」って聞いてみたんですよ。 そうしたら、ネコチャンと…

山場を無事に乗り切る

こんにちは。ぱなしのお玲です。 金曜日、お疲れ様です! 昨日は、今週の仕事の山場を見事に乗り切ることができました。ヤッター 独自に業務の見直しを行って、11時開始と決まっている仕事の一部を、前倒しで始めることにしたんです。 教育係の人の教えには反し…

今日が仕事の山場!

こんにちは。ぱなしのお玲です。 教育係の方が東京に旅立って、数日が経ちました。 今のところ、2人分の仕事をなんなくこなしています。派遣の人も休まず来てくれているので、3人分の仕事まではせずにすんでいます。 しかし昨日、派遣の人が一部自分の仕事を…

ADHD女子はなぜモテるのか?当事者が検証してみた。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 大変僭越ではございますが、今日はちょっとした自慢をさせてください。 先日、伸びてきたショートヘアを、更に短く切ってもらうべく美容室に行ってきたんです。 ちなみに、私の担当の方は、おじいちゃんなんですよ。 年齢の…

干し芋ダイエットと、ゆで卵ダイエット

こんにちは。ぱなしのお玲です。 いよいよ今日の午後から、教育係の人が東京へと旅立ってしまいます。 まぁ、それは前から予定していたし、そのための準備もしているのでよいとして。最近、派遣の人が休みがちなんです。 金曜も月曜も突発休を取っているので…

人間関係のフェードアウト

こんにちは。ぱなしのお玲です。 月曜日です! 先週は、私とは異なる価値観に触れて、いろいろと考えさせられ、結局その価値観から遠ざかる決断を、2度もすることになりました。 それで学んだことがいくつかあるんですけども、今日はその話をしようと思いま…

友人を一人、なくしました

こんにちは。ぱなしのお玲です。 猫ちゃんを3匹飼っていた友人の話をします。 ペットの譲渡会に出かけて1匹もらってきたなと思ったら、いつの間にかそれが3匹にまで増えていたんですよね。 私もペットは欲しいとは思うのですが、うちには子供が3人もいますの…

職場でアルコールのパッチテストをしました

こんにちは。ぱなしのお玲です。 土曜日です! 今週もなんとか無事に乗り越え、週末を迎えることができました。 来週は、教育係の人が東京に行くため(初孫ちゃんの幼稚園の運動会がある)、かなり大変な1週間になることが予想されます。 しっかりと英気を養…

私は、いつ死んでも後悔しないか

こんにちは。ぱなしのお玲です。 ずんださんが「いつ死んでも後悔しないか」ということをちょっと前のブログに書いていたので、その話をしたいと思います。 私はまったく思い残すところないですね。 いつ寿命が来ても大丈夫。 というのも、私は2回目の出産の…

大人が自己肯定感を上げるのに最適な方法とは?

こんにちは。ぱなしのお玲です。 しばらく続いた女性トレーナーの話、今回で終わりです。 panashinoorei.com panashinoorei.com panashinoorei.com 誰かと一緒にランチして、その結果4つもブログを書いてしまうって、私の2年半のブログ人生で初めての経験で…

オーストラリアと日本で「愚痴」許容度が違う気がする

こんにちは。ぱなしのお玲です。 まだまだしつこく女性トレーナーの話。今日で3回目です。 panashinoorei.com panashinoorei.com 2時間半ほど一緒にランチしたんですよ。 これは私の主観的な意見ではありますが、2時間半ほぼ彼女が話して、その話の大体が愚…