こんにちは。ぱなしのお玲です。
いよいよ今日の午後から、教育係の人が東京へと旅立ってしまいます。
まぁ、それは前から予定していたし、そのための準備もしているのでよいとして。最近、派遣の人が休みがちなんです。
金曜も月曜も突発休を取っているので、大丈夫かな？と思っています。正直、この方もお休みされると、私が3人分働かないといけないという地獄絵図が待っているんですよね・・・。
頼むから休まずに来てくれよ、と神に祈りを捧げています。
この方、お子さんを理由にちょいちょいお休みされるんですよ。まぁ、致し方のない事情があるのかもしれませんが、できたら毎日ちゃんと来てくれる方の方が望ましいですよね。
「あれ？私、障害者雇用だったよな・・・？」と思いながら、3人分働かされる未来がチラ見えするので、ややげんなりしています。
さて、気を取り直して、最近始めた干し芋ダイエットの話をしたいと思います。
ネットで1kgの干し芋を買ってきて、50gくらいずつの小分けにしておき、小腹が空いたときにお菓子の代わりに食べる、という置き換えダイエット。
今のところ、順調に進んでいます。
干し芋はほのかな甘みがあり、腹持ちも良く、低脂質なので、とても良いです。
試しにやってみて良かったので、続けるつもりで干し芋を再購入しようとサイトを見たら、現在在庫切れのため、11月1日以降順次発送になるとのこと。
ええー。
なぜ？
秋だからさつま芋、いっぱい採れる時期なんじゃないんですか？
調べたら、今、干し芋が密かなブームになっているみたいなんですよ。
更に、お隣韓国では、さつま芋を主食のご飯と置き換えて食べる「コグマダイエット」が流行っているんだそうです。
（注：コグマとは、小熊のことではなく、韓国語でさつま芋という意味）
とにかく、さつま芋需要が今伸びているらしいのです。困りました・・・。
仕方がないので、干し芋が手元に届くまでの間は、ゆで卵で代用することにしました。
朝いっぱいゆで卵を作って、朝食の食パンに添えて出して、余ったゆで卵を日中の空腹時に食べるという作戦です。
私の狙いとしては、お菓子の代わりに身体に良い食品を食べるというのが趣旨なので、干し芋がないなら、ゆで卵を食べればいいじゃない？というところ。
さつま芋が届くまでけっこう時間がかかりますから、ゆで卵タイムが長くなっちゃいそうです。まぁ、いいか。
以上、
今回もお読みいただき、ありがとうございました。
いつも感謝です(人•ᴗ•♡)
