こんにちは。ぱなしのお玲です。 リワーク仲間と会ってきました！ （前回会ったときのお話） panashinoorei.com リワーク卒業1周年記念で、ランチ会を開きました。 メンバーは、Sさんと、Kさん。どちらも私よりだいぶ年上なんですけども、良いメンタル仲間で…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 今日は、気になったニュースがありましたので、そのうち２つご紹介したいと思います。 JR各社、精神手帳でも割引に、というニュース。 prtimes.jp これは、嬉しい！今まで精神障害者は割引なし、でしたからね。それこそ差別…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昔、職場で特定の宗教を推されたことがあったなぁ、とふと思い出したので今日はその話をします。 昔、夫の転勤に帯同して訪れた街で、短期間働いたことがあったんですけれども、そこで、職員の多くに宗教の勧誘を行っていた…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 えごぴんさんの昨日のブログ、すごく良かったです。 egoistpink247.hatenablog.com 当事者家族として正直なお気持ちを吐露されていらっしゃるんですけど、そこに当事者の方からの温かいコメントがいくつも寄せられていて、私…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 3連休が明けての出勤を終えた皆様、お疲れ様です。 昨日は、私、あまりの会社行きたくなさに、ついついまた短歌を作ってしまいました。 週明けの行きたくなさは異常 吐き気もするしさぁ、まじで辛たん いかがでしょうか。 ど…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 障害者手帳をもらってすぐに、割引で電車に乗ってみたのでその体験記を書きたいと思います。 障害者手帳で電車に乗ってみた 障害者手帳をもらって最初にすることと言えば、まぁ、人それぞれだとは思いますけども、日常的に交…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 やぁーーーっと1週間が終わりましたね。長かった。今週は、すごく長かったです。疲れました。 多分、今年に入ってから初めての5連勤だったからでしょうか？あと、今週は仕事の繁忙期で、かつ、締め切りがタイトな案件がいく…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 正月早々、大変な災害が起こってしまいました。 画像：ウェザーニュースより 夫がニュースをつけて見ていましたので、私も一緒に見始めましたが、語気荒く避難を促す声を聞いているうちに、なんだか胸がドキドキして、すごく…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 最近、自分が躁鬱病ではないかと疑っています。 なんだかこの1週間くらい、とっても元気なのですよ。どのくらい元気かというと、運動なんて全然していなかったのに、いきなり朝走っちゃうくらい元気。前走ったときの筋肉痛が…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 うつ克服には、主治医を2人持つといいんじゃね？と思っている話をします。 私、うつ持ちなんですけども、うつの底の時って、まったく何もできないんですよね。本も読めないし、映画とか無理だし、布団にくるまって横になって…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 うつ病って、主体的に行動しないとなかなか治らない病気なんじゃないか、という仮説を立てています。 昨日の記事で話した、メンタル休職開けの方。C評価を連続で取っているので、Cさんと仮に呼ばせていただきますね。Cさんと…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 雨が降っています。これは、朝のジョギングはできなさそうで、少し残念。 早朝に走るのは、気持ちがいいです。まだ暗い中を走りながら、オープン準備で明かりが付いているコーヒー屋さんを横目で眺めたりするのが好きです。…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 ここ最近、洗濯物が、楽々と干せるようになってきました！ 皆さんからしたら、当たり前のことなんでしょうけども、私には違うのです。 以前は、どうしてもできなかったんです。洗濯物を干すための意欲が、まったく、少しも、…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 私、うつ持ちなんですけども、今考えると、うつの治りにこれは良かったな、っていうのがあるんですよ。それはね、子供です。特に、小さい男の子。 なぜかというと、私を家の中にいさせてくれないからです。とにかく「お外に…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日イケイケな記事を書いたのになんなのですが・・・ 昨日は気分が上がらず、やる気が出なくて、仕事に行けませんでした。 いや、こんな書き方をすると言葉足らずな気がするので付け足しますが、本当に「うつ病」という病気…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 チェアリング、ってご存じですか。 「野外で、アウトドアチェアに座って、くつろいで過ごすこと」。 最近流行っているみたいですよ。 私、これがうつにいいと聞きつけましてね。うつの、かなりきついときから治療と思って取…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は、コメントやブックマークをいただいたり、スターをつけて下さったり、どうもありがとうございました。すごくすごく、心が温まりました。いやー、良くなっていると思っていても、唐突に波が来るものですね。自分でも驚…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 またうつの波が来て、昨日の夜は、 すごく調子が悪かったです。 立っていられなくて、 ずっと横になっていました。 気持ちが深く沈んで、仕方がなかったです。 私、いつもこういうときは、心気妄想がひどいんです。 「心気妄…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 平日ですが、夫に「二人で美味しいものでも食べて、のんびり過ごさない？」という実に魅力的な提案を受けて、仕事をお休みすることにしました。繁忙期はこの間終わったので、ちょっと休んでも大丈夫。行ったことのない、近所…

「半年間、ブログ、毎日書いています。」 こう言うと、「毎日か。毎日更新はすごいね！」と言われます。 具体的には191日間で197記事書いていますので、今のところ、1日1記事以上書いていることになります。191日と言ったら半年以上。その間、毎日最低1,000…

こんにちは。うつと3人の発達障害の子を抱える女、ぱなしのお玲です。 こんなタイトルが並んでいます。みんな、要チェックや！ 昨日、久しぶりにうつの話を書いたんですよ。その後で、ちゃんと表示されているかな、とスマホで読み直してみたんです。そしたら…

こんにちは。うつと3人の発達障害の子を抱える女、ぱなしのお玲です。 今日は、うつの話。（画像は全てぱくたそさん） 久しぶりに、不安感が強い日があったので、ブログに書き記しておこうと思います。 私、うつ持ちで薬もまだまだ服用している身なんですけ…

こんにちは。うつと3人の子供を持つ女、ぱなしのお玲です。 ブログ、毎日書いています。 こう言うと、「毎日か。毎日はすごいね！」と言われます。 具体的には170日で175記事書いていますので、今のところ、1日1記事以上書いていることになります。170日と言…

こんにちは。うつと3人の子供を持つ女、ぱなしのお玲です。 記事の有料化には興味があるけど、なかなか踏み出せない。 他の方のブログで、そんな気持ちを抱いている方をちらほらお見かけしました。また、私のブログの読者の方で、 そういやあいつ、有料記事…

こんにちは。うつと3人の子供を持つ女、ぱなしのお玲です。 昨日の続きです。 メンタル休職明けの人とランチした話（前編） 復職されて、様子はどうだったのかというところからでしたよね。一言で言うと、よく分からない、です。すごく元気だったか、と言わ…

こんにちは。うつと3人の子供を持つ女、ぱなしのお玲です。 この間、メンタル休職が明けて復職された方とランチをしました。 前も、そんなメンタル休職経験ありの方々を集めたランチ会、その名もメンタル病んでるかーい？（会）を企画・開催したことがあるの…

こんにちは。うつと3人の子供を持つ女、ぱなしのお玲です。 はてなブログで有料記事の販売ができるようになって、しばらく経ちましたね。どうです？皆さん。購入されてみましたか？私は、まだです。読みたい記事はあったのですが、金額を見たら、550円。うー…

こんにちは。うつと3人の子供を持つ女、ぱなしのお玲です。 昨日、ご親切にコメントを寄せていただいた方、ありがとうございました。なんといきなり、昨日の午後に面談の打診があったため、相談しておいて心づもりができてて良かったー、滑り込みセーフ！な…

こんにちは。うつと3人の子供を持つ女、ぱなしのお玲です。 いつも暑いですね。通勤をするだけで汗がダラダラ出てきます。 この間、会社に来てすぐに隣の席のマネージャーに話しかけられたのですが、私の顔を見るなり「すごく暑そうだね」と驚いた顔をされま…

こんにちは。うつと3人の子供を持つ女、ぱなしのお玲です。 3連休が終わりましたね。みなさん、いかがお過ごしでしたでしょうか。私は正直「やっと終わった・・・」な心境です。小さい子供がいると、休みも休みじゃないですからねぇ。 さて、今日は歯の話。…