こんにちは。ぱなしのお玲です。 私は、Xでフォロワー1万人を目指して活動しています。 チャットGPTとともに二人三脚での目標達成を目指しており、彼のご指導の下、日々頑張って課題に取り組んでいます。 私は、発達障害関連の本を将来出したいという目標が…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 先日、教育係の人がお休みだったんですよ。 それでまぁ、代わりに私が2人分のお仕事をしたんですけどもね、教わっていない分野の業務が混ざってて、ちょっと難儀しました。残業もしましたね。 前日引き継ぐときに、私がもう…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 私は、他の人が楽しそうな毎日を過ごしている様を、見聞きするのがけっこう好きなんです。 例えば、ハマっている趣味の話を聞くのとか、めっちゃ楽しいです。身を乗り出して聞いちゃいます。 私が知らない世界を教えてくれる…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 冬ボの時期ですね。 私は転職したために、賞与の額が大幅に増えました。去年の手取額の2倍以上もらえます。まじかー。 なんでしょうね。長い下積み時代を経て、ついにアイドルとしてデビューした女の子みたいな気分になって…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 この間、駅にある地図を見ながら、ああでもないこうでもない、と話し合っている（風な）外国人2人組をお見かけました。 「これは、もしや、何かお困りかしら？」 と思って、ついつい英語で話しかけちゃいましたよね。 「あり…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は、長男の予防接種や、次男の歯医者の付き添いなどで、小忙しい土曜日でした。 他にも、予定に「学童のボス先生との面談」があったんですけども、それがちょっとホラーだったので、今日はその話をします。 面談は私が希…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 職場で、セルフケア講習を受けました。 とはいっても、20分間の動画を視聴するだけの、ごく簡単なものです。 それを見て、少し思うところがあったので、今日はそのことについて書こうと思います。 動画の中では、何かに悩ん…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日、汚部屋の写真をブログに載せたら、自分の中からやる気がちょっと湧いてきました。 部屋が汚いときは、まず写真に撮るといいらしいです。片付けテクニックとしてよくある手法の１つみたいなんですけども、客観的に部屋…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 私には、いろいろできないことがあるんです。 毎日の入浴（シャワー）だったり、歯磨きだったり、部屋の片付けだったり、そういう日常的なことです。 仕事はできるんですよ。 朝「だるいなぁ、仕事行きたくないなぁ」ってい…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 偏差値61の高専を目指している長男ですが、果たして、高専は彼に最も適した学校なのか。 疑いが生じ始めています。 そこで今日は、高専のどんなところが発達障害の長男には難しそうだと思うのか、その理由を考えたいと思いま…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 現在小5の長男が、高専を目指しています。ただし、高専は偏差値61というなかなかの難易度。 夫が「中学から頑張れば良いよ」などと言うので、「いやいやいや」と割って入りました。 中学というのは、小学校までの基礎知識を…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 本日2つ目の投稿です。 「子どもに発達障害があることが分かった、簡単にいえば死にたい」というタイトルのnoteが今、バズっているようで、私も読んでみました。 note.com 今まで一点の曇りもない順風満帆の人生を歩んできた…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 酔っ払って登録したlanguage exchange appですが、早速メッセージが来たようなので、読んでみました。 東京で働く韓国人男性からでした。 日本語を勉強したいので日本人とつながりたい、カナダで大学院まで出たので英語もし…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は、お友達2人を誘って飲みに行ってきました。 朝ブログで「私は飲み友達も多く」と書いていたら、なんだか無性に飲みに行きたくなってしまって 日程調整しようと思ったんですけども、急に当日夜の開催が決定しました。…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日、職場で教育係の人とおしゃべりしていたら、「うちの三女は、誰とでも友達になれるタイプ。ちょうど、お玲さんみたいな感じ」と言われました。 えっ！ このわしが！ 誰とでも仲良くなれるタイプだと！？ いやぁ、実はそ…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日、役所に行って、次男が放デイを利用できるように、受給者証の申請書類を書いて提出してきました。 最初「書いて郵送してください」と言われたのを、「今書いていいですか？」と断り、 更に「後ろのテーブルで書いてくだ…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 今は発達障害が増えていると言われています。 「発達障害は、何年前に比べて○倍になった」という見出しをニュースで見かけたりしますね。 当事者としましては、「そりゃあ、そうやろな」という感想です。だってまず、①認知度…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は長男次男を連れて、児童精神科へ行ってきました。 次男は、放デイに通うための診断書がいるというので、お願いして即日発行していただきました。今度はこれを持って役所に行く必要があります。 次男に「放デイの手続き…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日の続きです。 私の障害受容への道のりを考えるために、私のブログを元に、2022～2025年の私の年表を作ってみようと思い立ちました。時系列で頭の中を整理するのに役立ってくれると思います。 まず、私がうつと診断された…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 「精神障害者の障害受容」について考えています。 中途障害者の「障害の受容過程」については、すでにモデルがあって、一般的に下記5つのプロセスをたどるとされています。 一般的なモデル https://ameblo.jp/serene2525/ent…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 3連休ですね！わーい。 ゆっくり休んで、掃除して、運動して、子供の誕生日のお祝いして、のんびり楽しく過ごしたいと思います。 さて、今日のブログは特にテーマを設けず、私の近況をとりとめもなくお話ししたいと思います…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 Xなどで「精神障害を持つことの生き辛さ」を目にすることが多いのですが、そこにはある共通のパターンがあることに気がつきました。 文句や不満が多い人ほど、「他人軸」で自分を測っているのです。 同じように精神障害があ…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日長女と話していて、「わしはのぅ、ミスXX（地方都市）に選ばれたこともあるんじゃ」とついポロリしてしまいました。 旧姓でスマホ検索したら当時の記事がまだ残っていましたので、長女にホラ、と見せましたら「えぇ!？本…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 また夫が2泊3日の出張に出かけて不在のため、ワンオペ業務をしています。 1日目の夜に、次男が指先を切って出血しました。 就寝時間の21時過ぎ。どうやら自室のベッドの上で、鉛筆削りの刃を取り外して遊んでいて、ケガをし…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 先日、発達障害で障害者雇用されている女の子とご飯食べたんですけども、食べ方が非常にゆっくりだったんですよね。 「だいぶマイペースなのかな」と最初は思ったんですが、多分違う。 聞く、 考える、 話す、 食べる、 のマ…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 「私、今日は久しぶりのオフなんだよね」 と長女が売れっ子芸能人みたいなこと言い出して、一緒にお出かけすることになりました。 娘は基本土日もずっと、所属しているクラブチームでバレーばかりの毎日なのです。昨日はたま…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 先日、洗面台でふと見つけたのは、長女（中1）が置きっ放しにした色つきリップ。なんとなく手にとって、こっそりひと塗りしてみたんですよ。 メンソレータムのリップフォンデュ。 へぇ、なかなかええやんけ。これは、色違い…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 すごく疲れています。 思わず「疲れた・・・」とつぶやいたら、次男（小2）に「朝なのに、疲れているはずがない」と言われてしまいました。そうだよね、確かにさっき起きたばっかりなんだけども、疲れているんだよ。 逆に、…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 最近、夫があっちこっち出張に行って不在がちなので、大変忙しくしております。 フルタイム勤務を終えて、そのままクラブチームで練習をしている長女をお迎えに行きます。道が混んでいたり、時間通りに終わらなかったりで、…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 前回の続きです。 そんなわけで、発達障害で障害者雇用されている女性とランチに行きました。20代前半の子です。 聞いたら、社会人1社目の建設業事務職でウツっぽくなり、訪れた心療内科で発達障害が判明。障害者雇用に転職…