うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。

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2023-03-01から1ヶ月間の記事一覧

子供とお休み

こんにちは。ぱなしのお玲です。 フルタイムのワーキングマザーで、小学生と未就学の子供が3人います。 そのうち息子2人は発達障害(ADHD/ASD)と診断されました。 残る娘も発達の特性があり、受診を予定中。 ついでに私も発達特性ありで、かつ、1年ほど前…

ブログを始めて1か月記念日

こんにちは。ぱなしのお玲です。 なんだか、残波のことで私の心がしばらく大騒ぎしていたので、すっかり忘れてしまっていましたが、ブログを始めて1か月記念日が到来していました!拍手! いやー、めでたいです。この三日坊主の私が、いったいどうしたのでし…

ZANPA(残波)に言いたいことは、もう何もありません。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は取り乱してしまって、大変失礼しました。 おかげさまで復活いたしました。 満を持して、今日は、沖縄の泡盛業界の構造的な問題についてお話ししたいと思います。 今回の話を理解するために、お手数ですが、こちらの記…

ちょっと混乱しています。

今朝、気になって、軽い気持ちで比嘉酒造さんのHPを覗いてみたんです。そしたら、すごくショックを受けました。とても悲しい気持ちです。なんて書いたら自分の気持ちが正確に伝えられるのかわからず、動揺しています。 多分、こういうことが背景にあってこん…

ZANPA(残波)に言いたいことがある

こんにちは。ぱなしのお玲です。 フルタイムのワーキングマザーで、小学生と未就学の子供が3人います。 そのうち息子2人は発達障害(ADHD/ASD)と診断されました。 残る娘も発達の特性があり、受診を予定中。 ついでに私も発達特性ありで、かつ、1年ほど前…

英語がそこそこできると何がいいか

こんにちは。ぱなしのお玲です。 フルタイムのワーキングマザーで、小学生と未就学の子供が3人います。 そのうち息子2人は発達障害(ADHD/ASD)と診断されました。 残る娘も発達の特性があり、受診を予定中。 ついでに私も発達特性ありで、かつ、1年ほど前…

アマゾンプライムで映画「バーフバリ」をみた!

映画「RRR」のS・S・ラージャマウリ監督。 彼の前作「バーフバリ 伝説誕生」「バーフバリ 王の凱旋」の2部作をみた。 もう、ヤバいんですけど。マジ。 あー、もうマジでヤパい。 肝心なときに語彙力死ぬのなんでなの? とにかくみて。 今アマプラでやって…

うつの回復には刺激から遠ざかることが必要

こんにちは。ぱなしのお玲です。 フルタイムのワーキングマザーで、小学生と未就学の子供が3人います。 そのうち息子2人は発達障害(ADHD/ASD)と診断されました。 残る娘も発達の特性があり、受診を予定中。 ついでに私も発達特性ありで、かつ、1年ほど前…

自分軸で生きる

こんにちは。ぱなしのお玲です。 最近、自分軸と他人軸、という言葉がはやっているみたいなので、今日はその話をします。 私には、書きたいテーマがあります。 うつのこと。 発達特性のこと。 発達障害児の育児を通して学んだことです。 このテーマを書くこ…

動物園に行ってきた

こんにちは。ぱなしのお玲です。 高校の時、彼氏の友達に「おまえの彼女って、は虫類に似てるね」って言われたことがあります。 なんでやねん。 どこがやねん。 そう思ってちょっとプンスカしちゃったんですよね。人の彼女に向かって失礼じゃないですか? で…

私は夫が好きだ(さりとて気になるところはある。)

こんにちは。ぱなしのお玲です。 私は夫が好きです。 そうはいっても、一緒に暮らしているわけですから、もちろん気になるところも出てきます。というわけで、今回は夫の気になる部分についてお話しします。 共感力に乏しい この間ネットで「どちらも白い、…

私は夫が好きだ

こんにちは。ぱなしのお玲です。 私は、夫が好きです。 好きなところはいくつもあるんですけど、今日はあえて細かなところを3つ挙げさせてください。彼は、こんな人です。 ・トイレットペーパーがなくなりかけてたら、次のロールを置いてくれる。 ・麦茶が…

名前の由来~~発達特性と生きる~~

こんにちは。ぱなしのお玲です。 今日は、「ぱなしのお玲」の名前の由来についてお話ししたいと思います。 私、玲子(仮名)って名前なんですよ。それで小さいとき、なんでも「ぱなし」にしていたのです。怒った母が 「ドアは開けたら開けっぱなし、引き出し…

ミレーナが快適だという話

こんにちは。ぱなしのお玲です。 私は小さい頃から生理が重い方でした。 生理痛がひどくて、毎回薬を飲まないといけません。しかし、良く効くお薬は眠気がひどいんですよね。 では、薬を飲まないとどうなるのか。 そのときによって異なりますが、脂汗が出て…

休職してから9キロ太りました

こんにちは。ぱなしのお玲です。 フルタイムのワーキングマザーで、小学生と未就学の子供が3人います。 そのうち息子2人は発達障害(ADHD/ASD)と診断されました。 残る娘も発達の特性があり、受診を予定中。 ついでに私も発達特性ありで、かつ、1年ほど前…

うつは悪者とも言い切れない(うつ休職からのリワーク体験記④)〈全n回〉

こんにちは。ぱなしのお玲です。 リワークでメンタル(疾患つながりの)友達になった中にKさんという年上の女性がいらっしゃいます。Kさんとの会話で、思い出したことがあったので、今日はそれを書きます。 私「Kさん。私、うつになって良かったこともあ…

4月から月給が上がるらしい

こんにちは。ぱなしのお玲です。 4月から月々のお給料が少し上がるみたいです。 役職などによって違うと思うので、正確な数字は今の段階ではっきりしませんが、私の場合、2万円前後のアップになるかと思われます。嬉しくないといえば嘘になりますが、もとも…

ようやくはてなスターがわかってきた

こんにちは。ぱなしのお玲です。 ブログを始めて2週間。遅まきながらようやくはてなスターとはなんぞや、というものがわかってきました。 最初はなんだこれは、と思っていたはてなスター。人によってつける数が違う・・・?という初歩的な疑問からスタート…

映画「RRR」を観てきた!

仕事はお昼に終わってしまうので、ふらりと映画を見に行くことにした。ネットで話題のインド映画「RRR」。上映しているミニシアターまでは職場から電車で数駅。そこまでの距離ではないので、電車には乗らずに歩くことにした。いい陽気。観光客の間を縫う…

脳が強制終了した日

こんにちは。ぱなしのお玲です。 さて、今回は脳が強制終了した日、という話。 あれはもう1年も前のことなので、記憶が曖昧になっている部分があります。でも、手帳を振り返りながら今、なるべく正確に思い出そうとしています。 2022年4月6日。私は、9時か…

復職日を無事乗り超えました!

こんにちは。ぱなしのお玲です。 今週、10ヶ月ぶりに復職しました。 部署替えもあり、さすがにちょっと緊張しました。。。 新しいチームの方と顔合わせして、なんとか新しいスタートが切れました。 (業務終了後はワンオペ育児もばっちりこなしました。拍手…

軌道を1ミリずらす(うつ休職からのリワーク体験記③)〈全n回〉

こんにちは。ぱなしのお玲です。 フルタイムのワーキングマザーで、小学生と未就学の子供が3人います。 そのうち息子2人は発達障害(ADHD/ASD)と診断されました。 残る娘も発達の特性があり、受診を予定中。 ついでに私も発達特性ありで、かつ、1年ほど前…

子供は変えられるのか問題~~『嫌われる勇気』を読んで~~

こんにちは。ぱなしのお玲です。 神よ、私に 変えられるものを変える勇気と、 変えられないものを受け入れる冷静さと、 その2つを見極める知恵を与えたまえ。 ー神学者ニーバー ベストセラーになった「嫌われる勇気」(岸見 一郎著、古賀 史健著)に出てく…

メンタル友達ができた(うつ休職からのリワーク体験記②)〈全n回〉

こんにちは。ぱなしのお玲です。 さて、今日はリワークでメンタル疾患つながりの友達ができたという話。 通っていたリワークが、2月末で終了となりました。最後に3人の方と連絡先を交換してきました。 受けている講座が一緒だったり、グループ作業で一緒だっ…

ブログって楽しい

こんにちは。ぱなしのお玲です。 ブログを始めてまだ1週間なんですが、けっこう楽しんでいます。 書くのって楽しい 書くのって楽しいですね。 頭の中をもっと解像度高く表現したいのに!というフラストレーションは時折ありますが、1つ話を書き終わると満…

復職のタイミングの見極めは難しい(うつ休職からのリワーク体験記①)〈全n回〉

こんにちは。ぱなしのお玲です。 さて、今回は復職のタイミングの見極めは難しいという話。 今日はリワークに行くきっかけの話をしたいと思います。ですが、そもそもリワークについてご存じない方もいらっしゃるかと思いますので、まずは簡単に説明からさせ…

子供が「お母さん」と呼んでくれて嬉しい

こんにちは。ぱなしのお玲です。 さて、今日は子供が私を「お母さん」と呼んでくれて嬉しいという話。 長男はかなりのお父さん子です。赤ちゃんの時、お父さんが育休を取ってお世話してくれたのが良かったのでしょうか。 虫取り、野鳥観察、プログラミング、…

うつで休職していましたが、復職日が来週に決まりました!

こんにちは。ぱなしのお玲です。 さて、今回は復職が間近になってきた今の心境の話。 2022年5月上旬からうつ病でやむなく10ヶ月休職していましたが、とうとう復職が間近に迫ってきました。 〔ここで謝罪〕---------------------…

3割余裕をつくるライフハック(発達凸凹子育て編)⑦〈全7回〉

">こんにちは。ぱなしのお玲です。 "> フルタイムのワーキングマザーで、小学生と未就学の子供が3人います。 そのうち息子2人は発達障害(ADHD/ASD)と診断されました。 残る娘も発達の特性があり、受診を予定中。 ついでに私も発達特性ありで、かつ、1年…

3割余裕をつくるライフハック(発達凸凹子育て編)⑥〈全7回〉

こんにちは。ぱなしのお玲です。 フルタイムのワーキングマザーで、小学生と未就学の子供が3人います。 そのうち息子2人は発達障害(ADHD/ASD)と診断されました。 残る娘も発達の特性があり、受診を予定中。 ついでに私も発達特性ありで、かつ、1年ほど前…