ダイエット
こんにちは。ぱなしのお玲です。 3連休は、あんまり元気が出ない感じでした。やる気が、ちょっと出てないかもしれないです。 前回通院したときに、エビリファイというお薬を1⇒1/2錠に減らしたんですよね。これは、意欲や活力の出るお薬なので、それのせいも…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 3連休の初日だったんですけども、昨日はなんだか全然意欲が湧かず。 洗濯物がどうしても干せなくて、まる1日、洗濯機の中で放置プレイしてしまいましたﾔﾊﾞｲ うつは寛解したと言われているはずなんですがねぇ、時々こういう日…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 通っているパーソナルジムのオーナーと、先日ちょっとカフェでお茶する機会があったんですよ。 そしたら、まぁ、例の女性トレーナーの話題になりましてね。けっこう個性的で癖の強い人だから、エピソードが豊富なんですよ。 …
こんにちは。ぱなしのお玲です。 金曜日は、前職のマネージャー達と飲んできました！ めちゃめちゃ楽しく騒いで帰宅したんですけども、翌日、どうもお腹の調子が良くない。 二日酔いの症状なんだと思うんですけども、ずっと下しているんですよね。吐き気はな…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 いよいよ今日の午後から、教育係の人が東京へと旅立ってしまいます。 まぁ、それは前から予定していたし、そのための準備もしているのでよいとして。最近、派遣の人が休みがちなんです。 金曜も月曜も突発休を取っているので…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 しばらく続いた女性トレーナーの話、今回で終わりです。 panashinoorei.com panashinoorei.com panashinoorei.com 誰かと一緒にランチして、その結果4つもブログを書いてしまうって、私の2年半のブログ人生で初めての経験で…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 まだまだしつこく女性トレーナーの話。今日で3回目です。 panashinoorei.com panashinoorei.com 2時間半ほど一緒にランチしたんですよ。 これは私の主観的な意見ではありますが、2時間半ほぼ彼女が話して、その話の大体が愚…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 女性トレーナーの話の続きです。 panashinoorei.com 私が彼女のどんなところにモヤモヤしたのか、少しずつ整理できてきました。その一端を少しお話しさせてください。 状況として、彼女は現在29歳で、婚活をされています。 …
こんにちは。ぱなしのお玲です。 今通っているパーソナルジムで出会った女性とランチに行ってきました。 彼女はもともとそのジムでトレーナーとして働いていたのですが、そこでのフリーランスという立場に不安を覚え、スタバで働いてみたり、他のジムに勤務…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は、平日にもかかわらず、仕事の後にパーソナルジムに行ってきました！ いつもは土曜日に予約を入れているんですけども、トレーナー兼オーナーが今週末はお子さんの運動会でお休みというので、水曜日にずらしたんです。 …
こんにちは。ぱなしのお玲です。 相変わらず暑くて、運動する気になれません。おうちでゴロゴロしていたい。 しかし、毎週末パーソナルジムに予約をしているので、行かねばならぬ。今や土曜の予約が取れないお店となってしまっているので、キャンセルするわ…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は、パーソナルジムで鍛えた後に、ジムのトレーナーさん3名と飲み会しましたジムが終わってからなので、開始は20時とちょっと遅め。 なぜ、トレーナーたちの中に私が混ざっているのか。考えたら不思議なんですけども、ま…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 長女が「GUのブラフィール2WAYクロップドキャミソールが欲しい」と言うので、週末に買い物に出かけたんです。 ブラフィール2WAYクロップドキャミソール 今着用しているスポブラではお腹が冷えちゃうから、おへそまで覆ってく…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 「いや、なんだろう。今日は妙に疲れてるな。すぐ横になりたくなっちゃうのは、もうおばさんだからかしら？」 と思ったら、そういえば今日はパーソナルジムに行ったんでした。 ジム行くまでは「嫌だなぁ。暑いし、運動なんて…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日も、何かと忙しい一日でした。 次男のお部屋が段ボールで埋もれていましたから、それを片付けていきました。 1つ1つおもちゃを選別して、「もう年齢的にこれでは遊ばないんじゃない？」というものは捨てていきます。基本…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 いつも通っているパーソナルジムのライバル店がオープンしました。 駅を挟んで反対側という立地。そういえばチョコザップももうちょっと行ったところにできたし、気づいたらジム激戦区になっています。 ちょうどオープン記念…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 久しぶりの男性トレーナー回でした。 この1か月の間に2回も身内の不幸があったらしく、そのために女性トレーナー回が3週連続で組まれてしまったのだそうです。 「女性トレーナー、どうでした？」と聞かれましたので、そうい…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 前回測定会だったんですけども、57.2㎏でした。うーん、どうも57㎏地点に壁があるみたいで、なかなか56㎏台にならないですね。前回の測定では57.0㎏でしたし、2ヶ月間、57㎏台で停滞しています。 今月は、転職したのもあって…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 2週続けて、女性トレーナー回でした。 女性トレーナーがフリーター枠で就職したばかりのスタバですが、店長に「もう辞めたいです」と伝えたそうです。引き留められて一旦保留にはなっているそうですが、決意は変わらない模様…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 人間ドックに行ってきました！ 実は前日に残業していたんですけども、上長から「明日人間ドックだったよね？20時頃までしか食べられないから、今日はもう帰っていいよ」とお陰で早めに帰れることになったんです。 こんな形で…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 スタバに転職したばかりのはずの女性トレーナーですけども、なぜかもう求人誌をチェックしているそうです。 フリーター枠で採用されたスタバですけども、結構大変みたい。それで、「またパーソナルジムのお仕事に戻ろうかな…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 週末、ジムに行ってきました。今回の測定日の結果は、57.0kg。前回とまったく同じでした。まぁ、会社で退職のことを切り出したりとか色々ありましたから、あんまりダイエットに注力できておらず、仕方ないですね。 ただ、体…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 今日は、久しぶりに女性トレーナーの日でした。私にとっては2度目ですね。 この方、他のジムと兼業で勤務されていたんですけども、そのジムを辞めて、別のジムに行って、でもそこもすぐに辞めて、なぜか今はスタバのアルバイ…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 ジムのドアを開けて中に入ると、すかさず「髪の毛切りましたね！」とトレーナーに言われました。ありがたいことに「ショートカットの方が似合いますよ」と誉めていただきました。 ショートカット職人みたいな人に切ってもら…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 先日、地元のウォーキング大会に参加してきました。 その様子を写真たっぷりにお伝えしたいと思うんですけども、どうしても住んでいる場所バレしちゃいますので、有料記事でクローズドに公開とさせていただきます。
こんにちは。ぱなしのお玲です。 そういえば、転職の面接で「筋トレ、好きなんですか？」と聞かれました。履歴書に趣味を書く欄があってですね、「趣味：筋トレ」って書いたんですよ。 趣味の話を聞かれたんで、「これは、落ちたな！」って思いました。だっ…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 今回のジムは月に1度の測定会でしたので、まずは体重の計測から行いました。 なんと・・・57.0㎏！ 先月から1.2㎏減。パーソナルジムに通い始めて、4ヶ月で合計3.7㎏減したことになります。すごくないですか？ 実際に写真も…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 作成を任されたはずのHPですが、なんだか変な感じになってきましたので、今日はその話をします。 WordPressで作成しているんですが、納期6月までと言われたので、安心して少しずつ進めていました。 設定したり、バックアップ…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 今回のパーソナルジムですが、2時間分の枠を抑えてもらって1時間ずつ、どんなHPを作るのかのミーティングと、通常のトレーニングを行いました。 HPについては、レンタルサーバーを申し込んで、お支払いも手続して、あとは私…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 年明け初めてのパーソナルジムに行ってきました！ すぐに測定したんですけども、58.6㎏で年末最後に計ったときから0.4kgと微増。しかし、服装も違ったので、このくらいはまぁ誤差の範囲内だと思います。むしろ年末年始の期間…
