うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。

ほぼ毎日更新。プロフィールは「このブログについて」でご覧いただけます。

当ブログはGoogle AdSense、アフィリエイト広告を利用しています

2025-09-01から1ヶ月間の記事一覧

婚活中の女性は、なぜ自分の矛盾に気づかないのか

こんにちは。ぱなしのお玲です。 女性トレーナーの話の続きです。 panashinoorei.com 私が彼女のどんなところにモヤモヤしたのか、少しずつ整理できてきました。その一端を少しお話しさせてください。 状況として、彼女は現在29歳で、婚活をされています。 …

女性トレーナーとランチ

こんにちは。ぱなしのお玲です。 今通っているパーソナルジムで出会った女性とランチに行ってきました。 彼女はもともとそのジムでトレーナーとして働いていたのですが、そこでのフリーランスという立場に不安を覚え、スタバで働いてみたり、他のジムに勤務…

長男の学校行き渋りと、次男の学童でのトラブルについて児童精神科で相談しました。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 長男次男のコンサータをもらいに、児童精神科を受診してきました。子供達は学校に行っているので、私だけ行ってきました。 長男がもらっている特別児童扶養手当の更新時期だったので、再審査用の診断書をまずは依頼しました…

市役所で、良くない「気」を感じました💦

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は、仕事の夏休みを取って、いろいろと用事を済ませてきました。 朝の8時半から役所にいて、障害者手帳と自立支援医療受給者証の更新手続きをして、更新した子供のマイナカードの代理受け取りを済ませました。 マイナカ…

我が家のラウンジチェアを決めました。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 これの続きです。 panashinoorei.com 「家の中とベランダ、あるいはアウトドア兼用のチェアが欲しい!」と書いたんですけども、早速アウトドアショップに行って色々試し座りしてきました! こんな感じで、アウトドアチェアが…

平日のジムと、干し芋のおやつ

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は、平日にもかかわらず、仕事の後にパーソナルジムに行ってきました! いつもは土曜日に予約を入れているんですけども、トレーナー兼オーナーが今週末はお子さんの運動会でお休みというので、水曜日にずらしたんです。 …

体力おばけへの道

こんにちは。ぱなしのお玲です。 Yahoo newsで、こんな記事を読んだんですよ。 news.yahoo.co.jp お時間があったら、是非読んでみてください。 澤木一貴さんという方が、『体力おばけへの道 頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動』という本を出版されたので、そ…

ラウンジチェアが欲しい。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 いま、ラウンジチェアを探しています。 リビングダイニングに、2人掛けのソファを置けそうな、120センチくらいのスペースがあるんですよ。 でもソファってけっこう高いし、かさばるし、2人掛けくらいの狭さだと距離感が近す…

フロアライト導入!多灯照明でリビングを演出💡

こんにちは。ぱなしのお玲です。 リビングにフロアライトを導入しました! これが偶然なんですけど、チヅルさんちにあるのと同じものをチョイスしたみたい。おそろ チヅルさんとセンスが似ているみたいで嬉しいです。 組み立ては簡単、何しろほとんど小5の長…

障害者雇用(発達障害)の女性と、話してみた。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 障害者雇用枠で働いている別フロアの女性とランチをご一緒しました。 飲み会会場まで来たのに、メニューを一瞥して帰ったという、例の癖アリの方です。 いや、確かにちょっとユニークな方でした。 社員食堂でランチしたんで…

部会(2度目)飲み

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は、部の飲み会に参加して、終電1本前の電車で帰ってきました。あー、楽しかった~。 私ね、どうも酔っぱらうと笑い上戸になるみたいなんですよ。とにかくみんなの話が面白すぎて、めっちゃ笑ってました。 参加して初め…

長男の不登校と向き合う。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 金曜日ですね! しかも今日は部の飲み会なんですよ! これは、楽しみしかありません。 最近、帰宅後に手酌で飲むのを楽しんでいたんですけども、体重が増えて身体が重くなってきたのを感じたので、スッパリ止めたんです。 い…

派遣社員という働き方に「NO」

こんにちは。ぱなしのお玲です。 こちらの9月8日のニュースを読んで、ちょっと思うところあり、今日はお話ししたいと思います。 news.yahoo.co.jp 小泉純一郎政権下で、派遣業種が拡大されて、非正規雇用が増えたと認識しています。 どうもね、この派遣社員…

即席ヤギスープの食レポ

こんにちは。ぱなしのお玲です。 夫が残業だという連絡が入ったので、晩ご飯はアレを食べようと決めました。私が引き出しから取りだしたのは、こちら。 「お家で贅沢 手軽にヤギ汁~~CUPで YAGI SOUP」 いただきものなんですけどもね、私はヤギ食べたことな…

発達障害と部屋の整理

こんにちは。ぱなしのお玲です。 3連休最終日は、掃除をして過ごしました。 主に次男の部屋を片付けたのですが、手をつける前は、まったく足の踏み場がありませんでした。 なかなか私を部屋に入れてくれないし、かといって自分で掃除をするでもなく、その上…

人を呼ぶことで、部屋が整う。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日も触れたんですけども、3連休の初日に、前職の同僚とマネージャーを我が家にお招きしました。 もしかすると、定期的に人を呼ぶことでしか、私は部屋を整えられないんじゃないかと思うんですよ。 いや、普通の方は大丈夫…

発達障害者の、ドーパミンレベルを上げてやる気を出す工夫とは?

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日の話の続きです。 panashinoorei.com そんな致し方のない事情があり、発達障害者が日常タスクをサクサクとこなしていくのは至難の業。 しかしながら、毎回「やろうとしたんだけど、苦しくてできなかったんだよね」だと、…

発達障害のドーパミン不足は深刻

こんにちは。ぱなしのお玲です。 金曜日、仕事の夏休みを取ってお家にいました。 せっかくの終日休。やりたいこと・やらなきゃいけないことはいっぱいあるんですけども、思うようにタスクを進められません。 優先順位が決められないというか、何から手をつけ…

【障害者雇用】こう説明したらいいのか!

こんにちは。ぱなしのお玲です。 私は発達障害なのですが、定型発達さんと働くのは、本当に面白いです。 目から鱗というか、「へぇ、そんな風にするとスムーズなのね!」というのがわかって興味深いのですよね。 今日、仕事でこんな経験をしました。 私がシ…

私はもう、献血ができない。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 こないだ、街で献血カーを見かけましてね。 私は「世のため人のために生きたい」と常々思っているものですから、もちろん献血カーの受付に並んで、協力しようと思ったんですよ。 私、以前は体重が50㎏未満だったために、健康…

【送付完了】株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンに、出版企画書を持ち込みしました!

こんにちは。ぱなしのお玲です。 なかなかまとまった時間が取れず、延び延びになってしまっていたのですが、ついに昨日、出版企画書を持ち込みしました。 といっても、「頼もう!持ち込みでござる!」などと叫びながら出版社の門を叩いたわけではありません…

【障害者雇用】定型発達の本音を聞く。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 先日、家族の乾いた洗濯物を、それぞれの定位置に戻すという家事をしていたんです。 「これは夫のパンツ」 「これは次男の靴下」 という風に仕分けていましたらね、夫から声がかかりました。 「お玲~。今日○○に行くんでしょ…

板野友美さんちの照明を特定してみた。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 元AKB48の板野友美さんのおうちの中が公開されたみたいで、ネットニュースに載っていました。 家賃100万円/月を超えるというから、すごい豪邸ですよ。 何でも、本当は買っちゃいたいんだけど、旦那さんが野球選手でどこに移…

頑張っている自分を癒やすグッズ。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 土曜日は、ちょこちょこと家の掃除をした以外は、ゴロゴロと寝て過ごしました。 肩が異様に凝っていたり、もう抜いてしまった親知らずのところの歯茎が腫れてしまっていたりと、ちょっと身体の具合が良くなかったんですよね…

障害者雇用の人とランチ。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 別のフロアで障害者雇用として働いている男性に声をかけて、ランチをご一緒しました。 「私も障害者雇用なんですよ~」ということで、交友を深めたり、情報交換がしたいという趣旨をお伝えして、一緒に社食で同じ釜の飯を食…

【障害者雇用】教育ペースの調整

こんにちは。ぱなしのお玲です。 これの続きです。 panashinoorei.com 教育係の人にお願いして、ゆっくり教えていただくことができました。 お陰で、マニュアルのたたき台がなんとか完成。あとはこれにもう少し手を加えたり、検証していくフェーズに移ります…

【障害者雇用】教え方に配慮がない・・・

こんにちは。ぱなしのお玲です。 9月に入って、少し、涼しくなった気がします。 今年は梅雨明けが早く、夏が長かったから、なんだか永遠に猛暑が続くような気がしていましたけれども、確実に秋は近づいています。 さて、仕事で新しいことを覚えていますが、…

親になって13年記念デート

こんにちは。ぱなしのお玲です。 長女が、お友達の参加する陸上大会を応援しに行く、と言うのでちょっと遠くの競技場まで送迎することになりました。 ちなみに、長女は現在、肉離れと診断されているため、今回の大会には出られません 長女の応援が終わるまで…

なす子の監護権を取り戻す。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 これの続きです。 panashinoorei.com panashinoorei.com なす子が私の手を離れて、次男の管理下に置かれてから、しばらくたちました。 正確に言うと、半月ほどが経過。 今、大変なことになっています。 ハダニが大量発生しま…