うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。

ほぼ毎日更新。プロフィールは「このブログについて」でご覧いただけます。

当ブログはGoogle AdSense、アフィリエイト広告を利用しています

春のファッションショッピング

今週のお題「小さい春みつけた」 こんにちは。ぱなしのお玲です。 仕事用のパンツを購入しました。 ユニクロの、 感動スリムパンツ 感動タックパンツ の2本です。 春めいてきたので、明るい色のパンツをはきたくて、白かベージュのものを探していました。 ユ…

非常にかたくなな長女の行動に悩む親。児童精神科受診へ

こんにちは。ぱなしのお玲です。 今日は、長女の話。 小5、発達障害診断済みです。 この子も長男とはまた違った難しさがあります。 先日先生から、夫にお電話があったそうです。体育でやっているバスケットボールの試合において、長女がシュートを失敗した…

今の環境に感謝。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は、持病のことで大学病院に行ってきました。 バスが本数少なすぎて、タクシー代をケチって1時間半かけて歩いて行きました。私、普段の歩数4,000歩くらいなので、いつもの3倍近く歩いたことになります。さすがに疲れまし…

聖ヒエロニムスとアトリビュート

こんにちは。ぱなしのお玲です。 最近、絵の勉強をしようかなーと思っています。きっかけは、えりんぎさん。 erieringi.hatenablog.com ルーブル美術館に行ったえりんぎさんが、絵画を何点か紹介してくれているんですけども、私、美術はよくわからないのです…

精神疾患との向き合い方:当事者家族編

こんにちは。ぱなしのお玲です。 えごぴんさんの昨日のブログ、すごく良かったです。 egoistpink247.hatenablog.com 当事者家族として正直なお気持ちを吐露されていらっしゃるんですけど、そこに当事者の方からの温かいコメントがいくつも寄せられていて、私…

旅行先での食事の魅力

こんにちは。ぱなしのお玲です。 今日は、旅先での食の話。 GWに行く予定の山口で、ふぐを食べるか食べないかで悩んでいます。食べようとすると、けっこういいお値段するんですよね。夫は、あの、大きなお皿に、お皿の絵柄が透けて見えるくらい薄く切って並…

障害者控除の確定申告と、NISAの掛け金変更しました。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は、面倒くさくて先延ばしにしていたお金の手続きを2つ完了させました。 確定申告 障害者控除を受ける 自分の携帯ではe-tax出来ない・・・だと 夫の携帯を借りて、無事e-tax完了 NISA額の変更 掛金を10万円/月にする ク…

ゆるダイエットをご紹介

こんにちは。ぱなしのお玲です。 今日は、私のやっている、ゆるいダイエットについて書きます。 クリアファイルを膝に挟む 階段を使う 階段は1段飛ばしで駆け上がる 夕食は腹八分目 クリアファイルを膝に挟む 私、普段はオフィスレディ(事務)してますから…

GWは福岡、山口に行きます。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 GW前半の、旅行計画を立てています。 今回の目的地は、福岡県と山口県。 このあいだ、宇多田ヒカルのライブの記事を書いたときに調べた、河内藤園(北九州市)。 宇多田ヒカルのライブに行きたい 2024 - うつと発達障害の子3…

新婚旅行の目的地

こんにちは。ぱなしのお玲です。 職場に、去年結婚したばかりの新婚さんがいるんですよ。一緒にランチ食べていたら、新婚旅行の話になりましてね。行き先は愛知県の岡崎市に決めたって言うんですよ。 愛知県の岡崎市?? はてなマークが浮かびました。恐縮で…

筋トレのガチ勢に聞きたい質問~マッチョは地球を救えるか~

こんにちは。ぱなしのお玲です。 ここ数日あった痛みが、やっと引いてきました。痛みのせいで、歩くのもゆっくり、座るのもゆっくり。なにかにつけて緩慢な動きしか出来なかったのです。 足の筋肉痛のせいです。 日曜日に子供と公園に行ったのですが、そこで…

祝✨はてなブログ始めて1周年✨

こんにちは。ぱなしのお玲です。 はてなさんから、メールを頂きました。 おぉ、とうとう1年経ったのか。「そろそろかな~」とは思っていましたが、お祝いいただくと嬉しいものですね。 365日で、345記事書いています。ブログをお休みするのは月に2回くらいで…

南欧風ホテルで結婚記念日ランチ

こんにちは。ぱなしのお玲です。 3連休が明けましたね。 先日は暗い話で恐縮です。たくさんコメントいただいて、ありがとうございました。「なんか元気ないみたいだから、よっしゃ、一声かけたろ」というそのお気持ちが本当に嬉しいです。お陰様で風邪もよく…

発達障害児の親の心情

こんにちは。ぱなしのお玲です。 どうやら風邪を引いたみたいなんです。 最近、暖かかったり、やっぱり寒くなったりしますから、そのせいかもしれません。ボーッとしていると、鼻水が垂れてきます。今も、ティッシュを鼻に詰めながら書いています。 結婚記念…

習慣化の秘訣:朝4時の執筆術

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 こんにちは。ぱなしのお玲です。 私は、はてなブログで記事を書くことを、朝の日課にしています。 いつも決まった時間に起きて(早朝4時)、その時に書きたいと思ったこと、頭に思い浮かんだことをガーッてパ…

夫の素晴らしさ

こんにちは。ぱなしのお玲です。 いくつかよそ様のブログを読んでいたら、旦那様のことを書かれていて、なんだか私も夫のことを書きたくなってしまったので書きます。 私、もうけっこう書いているんですけど、夫のことが好きなんですよ。何度も恐縮なんです…

地域の言葉遣いと子育て

こんにちは。ぱなしのお玲です。 今日は、 知らない土地で子育てをしていて感じた違和感(言葉編) の話をしたいと思います。 私ですね、入籍と同時に今住んでいる県に引っ越してきたんですよ。で、こちらに住んでもう14年になります。けっこう順応して楽し…

ストラテラ服用記録(やってみないとわからない)

こんにちは。ぱなしのお玲です。 ジェネリックのアトモキセチンから、先発薬のストラテラに変えてどうだったか、記録しておきたいと思います。 結論から言うと、良かったです。 ストラテラとアトモキセチンって、すごく見た目が似ているんですけども、 私は…

劇場版アニメ『ハイキュー ゴミ捨て場の決戦』入場特典GET💰

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は、小学生の子供2人を映画に連れていきました。 『ハイキュー ゴミ捨て場の決戦』っていう、アニメの劇場版です。 2月16日に公開されたばかりなので、入場者特典の書き下ろし漫画『33.5巻』も、2冊バッチリGETできま…

ADHDとチェックシート

こんにちは。ぱなしのお玲です。 最近、いくつかの業務で自発的にチェックシートを作っています。最初はとりあえず、手書きで作って、形になってきたらエクセルで作り直して、業務の都度、使用する予定です。やっぱり、ADHDにはチェックシートがないとダ…

心理分析:ダメンズを惹きつける女性の傾向

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は、会社の同僚2名とスペイン居酒屋で飲み会でした。 私ともう1名は16時半から飲み始めて、だいぶ早い時間から出来上がっていました。たまには、こういうのもいいですね。仕事終わりに、月に1度くらいの頻度でやりたいも…

一度書いたブログ記事をリライトする理由とは?

こんにちは。ぱなしのお玲です。 一度書いたブログ記事をリライトすることってありますか? 私は、書いたら書きっぱなしで、そのままにしてあります。大体、そんなリライトしているような時間ないですもの。そんな時間があったら、新しい記事を書くかなぁ。 …

「ゴロゴロ横にならないだけ」ダイエット

こんにちは。ぱなしのお玲です。 最近、ダイエットを始めています。 名付けて「ゴロゴロ横にならない」ダイエットです。 デブといえば、ソファに寝そべってスマホでもいじっている姿がイメージできますが、ほぼ、それが最近の私なんです・・・。しかも、ソフ…

吐き気と出勤

こんにちは。ぱなしのお玲です。 3連休が明けての出勤を終えた皆様、お疲れ様です。 昨日は、私、あまりの会社行きたくなさに、ついついまた短歌を作ってしまいました。 週明けの行きたくなさは異常 吐き気もするしさぁ、まじで辛たん いかがでしょうか。 ど…

バレンタインディは、手作りお菓子!

こんにちは。ぱなしのお玲です。 バレンタインディの季節ですねぇ。 長女が、早々とお菓子を作成しています。 こんなに沢山、買ってきました。 おい、娘! これは、既製品を買った方が明らかに安いやつやで! まぁ、でも作る過程も楽しいんですよね。 考えた…

映画「すみっコぐらし ツギハギ工場のふしぎなコ」を見てきた。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は、小学生組が陸上の駅伝に出場するというので、私と次男(6才)が二人だけの時間を過ごすことになりました。 これは、二人だけでいい思いをするチャンス! ということで、映画館に行くことにしました。 次男の好きな、…

宇多田ヒカルのライブに行きたい 2024 

こんにちは。ぱなしのお玲です。 宇多田ヒカルが、ライブやるんです。 HIKARU UTADA SCIENCE FICTION TOUR 2024 ちょっと、行ってみたいなぁ、って思ってるんです。 いやぁ、別に死ぬほどファン、っていうわけではないんですけど。 だって、あの、宇多田ヒカ…

バズった一週間、その裏側で。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 金曜日です。 今日で5連勤もお終いですね。いやっほぅ。 今週は大体バズっていたので、いつもと違った変な1週間でした。 そういえば、サチコ(google search console)も、のっぺりとした変化に乏しいグラフになってしまい…

思いがけぬバズ(3ヶ月ぶり2度目)

こんにちは。ぱなしのお玲です。 実は、今ちょっとバズってるんですよ。このブログ。 いつも言ってますが、通常1日のPVが100もないくらいの弱小ブログなんです。それがなんと、PV数1,409まで伸びましてね。だから、普段の10倍以上の閲覧があったわけです。そ…

アトモキセチンを、ストラテラに変更。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 先日は、2ヶ月に一度の受診日でした。 ADHD的な困り感については、「不注意」の特性がまだまだ仕事に大きな影響を与えている旨、お伝えしました。 例えばどんなことで困っているのか聞かれたので、一例としてお伝えした…