こんにちは。ぱなしのお玲です。
20時過ぎまで残業して、上長とサシ飲みして、終電何本か前の電車に乗って帰宅して、いま、緊急でブログ書いています。いぇーい。
ちょっと聞いて下さい。上長に「お前、俺と飲みたかったから残業したんだろ（意訳）」って言われたんですけど！
※（注）上長は女性です。
本当に、神に誓ってそんなことないですよ！仕事がワサワサしていたし、余裕のある月曜日を迎えるために残業したのに！そんな言いぐさ、ひどいですよね！
と言いながら、もちろん飲みチャンスを逃さず、きっちり飲むのは飲んで、おごってもらって帰ってきましたよ！今日は、ビールばっかり飲んでいました。特に、マンゴービールが美味しかったです～。
はい、どうでもいいですね。
私のブログには、何回か上長が出てくるので、もしかして読者に上長ファンがいるかもしれませんね。ええと、上長は「スミカ」というバンドが好きみたいですよ！ファンクラブにも入っているそうです。それから上長のお姉さんは、「アレキサンドロス（旧Champagne）」というバンドが好きらしいです。
以上、今日のマル秘情報でした。
まぁ、それは置いておいて、最近の私の悩みを聞いて下さい。
あのですね、走るときは、お尻を使って走るのがいいらしいのです。お尻、というかお尻の筋肉を使って走るのが疲れにくく、よい走り方らしいのです。しかし、どうやったら、お尻の筋肉を使って走れるのか。これが、イマイチよくわからないのです。
一応、いつもお尻のことを考えながら走っていますが、果たしてそれだけで、お尻の筋繊維を最大限使えていると言えるのでしょうか。
ふくらはぎとかの小さい筋肉を使うと、すぐに疲れちゃうので、お尻～太ももの裏側の大きい筋肉を使え、ということらしいのです。理屈はわかりますが、難しい。
これ、コツを知っている人がいたら教えて欲しいです。
あと、えりんぎさん！
私、膝は今のところ大丈夫です。しかし聞いたところによると、
筋肉は裏切らないけど、膝は裏切る
らしいです。どうも、けっこうな裏切り者みたいですよ。やばい。
なんだかブログが支離滅裂な感じもしますが、とにかく今日は、
以上を覚えて帰って下さい。
それではみなさま、よい週末を～。
以上、
今回もお読みいただき、ありがとうございました。
いつも感謝です(人•ᴗ•♡)
