こんにちは。ぱなしのお玲です。
今日は、捨て活ブログを1週間続けてみてどうだったか、という総括をしたいと思います。
①平日は1日1捨てやれたらいい。
平日は、フルタイム正社員として働いていますので、家のことをする時間があまりとれません。
でも、そんな日でも毎日続けるというのが、習慣化のために欠かせないのかなと思います。その代わりに無理はせず、1日1捨てできれば良し。
こう決めたことで、気負わずに、休まず毎日続けることができたと思います。
②その代わり、余裕のある日は1日1捨てにこだわらない。
時間がある休日は「今日はこの引き出し1つ分」と場所を決めて、全部出してから、捨てる、捨てない、に分けて一気にガッと捨てます。
今日は、一番上の衣装ケースに取り組みました。
（2019年が消費期限の食べかけの煮干しの袋などが出てきました💦）
「お前、ここにいたんか！探したぞ！」と、いうのが結構出てきましたね。でも、必要だったのはその時なので、今はべつに必要ないため、大体ゴミ箱行きになりました。
③面倒なので、捨てた数は数えない。
数えていた方が、モチベーションが上がっていいのかもしれないですが、私にはちょっと無理。数えるのが苦手なんです。
苦手なことは極力やらずに生きていきたい。
④今捨てられないものは、無理に捨てなくてよし。
いったんごみ箱に捨てたけど、思い直して助け出したものがありました。
そんなやつは、無理に捨てなくていいみたいです。ものにも、「捨てられる難易度」というものがあるみたい。思い出枠とか、高価だったものは、未練が強くて、難易度が高い様子。
いつか手放せる日が来るかもしれないし、そういうのはおいといて、他に捨てられるものがないか探せばいいのだよとアドバイスいただきました。なるほど～。
確かに、他にもまだ捨てられるものはたくさんあるので、今捨てられないものに拘泥し続ける必要はなさそうです。
⑤投稿先間違えるかも。
ブログが２つあると、投稿先を間違えてアップする危険性があるなと感じました。ADHDのうっかり八兵衛なんで、現にやりかけました💦ゴミって個人情報うつってたりするから、これは気を付けたほうがよさそうです。
⑥誰にも見せないブログにも意味がある。
「毎日ちゃんと続けているなぁ、偉いな、私。」
と自分の行動が見える化するので、★とかつけてもらえなくても自己肯定感アゲアゲで続けられそうです。
1週間で、こんなことを学びました。とりあえずいい調子で、捨て活は進んでいます！
以上、
今回もお読みいただき、ありがとうございました。
いつも感謝です(人•ᴗ•♡)
