うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。

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2026-03-01から1ヶ月間の記事一覧

【感想②】『旅行客を惹きつける観光改革 下呂温泉 価値創出プロジェクト』(瀧 康洋 著)

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日の続きです。 panashinoorei.com 『旅行客を惹きつける観光改革 下呂温泉 価値創出プロジェクト』(瀧 康洋 著) 正直に言うと、第4章を読んで「ここに出てくる旅館(著者経営の老舗旅館)ではちょっと働きたくないかも…

【感想①】『旅行客を惹きつける観光改革 下呂温泉 価値創出プロジェクト』(瀧 康洋 著)

こんにちは。ぱなしのお玲です。 先日プチ家出をしているときに、図書館で読み終えた本のレビューをしたいと思います。 『旅行客を惹きつける観光改革 下呂温泉 価値創出プロジェクト』(瀧 康洋 著) にぎわいを失った名湯・下呂温泉が、地道な改革を積み重…

発達障害の子が「間違いが嫌な理由」を自分で言語化した話

こんにちは。ぱなしのお玲です。 金曜日は予想していた通り、伝票枚数が非常に多くて集計が大変でした。3月で一番多い日でしたもん。しんどー。 でも業務時間が終わったら別部署の人に「0次会するけど行く?」と声をかけてもらって、普段あまり話さない人…

派遣さんが忙しい日に休みがち…業務負担をどう乗り切る?リアルな体験談

こんにちは。ぱなしのお玲です。 超絶繁忙の3月も、残すところあと3日。 そのうちの2日間(27日と31日)、派遣さんがお休みを取っているということを昨日知りました。25日に教育係の人が休んだ日がラスト山場だと思っていましたけども、まだ2日間…

発達障害の子供に「やればできる」と軽くいう夫の無理解。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 今、仕事が超絶忙しくて、めちゃくちゃ疲れています。年度末なので、すごい繁忙です。しかも昨日は教育係の人がお休みだったので、そのお仕事もやって、くったくた 今朝起きて一言目が「はぁ、疲れた・・・」だったくらいで…

【発達障害】書くのが嫌いな子の正答率を上げる工夫|小5の壁を乗り越える家庭学習

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日、サンゴさんにコメントで教えて頂いた『改訂 読み書きが苦手な子どもへの<漢字>支援ワーク(通常の学級でやさしい学び支援)』。 検索してみました。 漢字の足し算 ほう、こんなのがあるんですね。ふむふむ。 私もちょ…

【漢字50問テスト4点】書字障害?書くのを嫌がる子への学習支援はどうあるべきか

こんにちは。ぱなしのお玲です。 子供たちは、春休みに入っています。 昨日は、次男が朝から目が痛くて開かないと言うので、眼科に連れて行くために仕事をお休みしました。 せっかく私が家にいるので、春休みの宿題をやらせようと思って、子供たちに確認した…

私のできることとできないことを、お前が決めるな

こんにちは。ぱなしのお玲です。 先日娘と話している中で、私のお口から名言が飛び出してきたんですよ。 「私のできることとできないことを、お前が決めるな」っていうセリフなんですけども、自分で言って自分で感心しちゃったので、その時のことを書きます…

発達障害の子にマナーを教えるのは無理?「しつけ不足」を否定したい親の本音

こんにちは。ぱなしのお玲です。 うちのマンションは24時間ゴミ出し可能なので、ゴミがたまると袋を縛って玄関先に置いておき、外に出るタイミングでついでに捨てています。 そんなわけで昨日、長男と外出する際に、ゴミ袋を2つ持ってもらったんです。 こ…

デトックスできました。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は9時過ぎから図書館に滞在して本を1冊読み終え(下呂温泉に関するビジネス本)、軽くお昼を済ませて14時に予約していたマッサージ店に入って、出てきたのが17時20分でした。 結局3時間くらいの施術を受けてきたのですが…

プランBの話

こんにちは。ぱなしのお玲です。 本日2本目の投稿です。続きものですので、家出編を読まれていない方はそちらからどうぞ(現在すでに家出中) ええと、昨日はかなりやさぐれていて、AIに色々と悩み相談をしたんです。気持ちがすごくモヤモヤするから、自分の…

家出したい。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 家出しようかなと考えています。 ええと、今週はちょっと肉体的な疲れがありましてね。毎日欠かさず投稿しているブログさえ、書く気力が湧いてこないくらいの疲労具合です。 それでも休まず忙しく仕事して、帰宅後は2箇所に…

派遣から直雇用の公募、実は出来レース?現場で見えた採用のリアル

こんにちは。ぱなしのお玲です。 肉体的な疲労がたまって、しばらくブログをお休みしていました。ありがたいことに時間経過とともに元気が復活してきましたので、また再開したいと思います✨ 3月なので、色々と異動の季節です。 2人の派遣さんとランチをご…

「ASDすぎてマニュアルがほしい」と言ったら親にキレられた──この構図を文化人類学的に解説してみる

こんにちは。ぱなしのお玲です。 今、Xでバズっているツイートがあるんです。 これです。 「『ASDすぎて暗黙の了解とかわからないから、マニュアルというか、1から説明してほしい』と 親に言ったらバチギレされた、こちらは分かろうとしているのになんで誰も…

【発達障害の処世術】苦手は人任せ?職場で「得意」を活かす合理的配慮の形

こんにちは。ぱなしのお玲です。 聞いてください。今夜は、飲み会なんですよ 課長が異動になるので送別会です。僭越ながら私がお店選びをさせていただきまして、寿司屋に決まりました。 大丈夫です、ちゃんと居酒屋っぽいお寿司屋さんです。そりゃあ安くはな…

積極奇異型×尊大型のASDは、発達障害を「少数民族」と捉える。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 「最近の私って、すごく文化人類学者っぽいのかも」と感じることがあります。 私は、発達障害のことを少数民族みたいなものじゃないかと考えているんですよね。概念としてはアイヌ(ウタリ)とか、インディアンとか、アボリ…

「発達障害35歳限界説」は真っ赤な嘘!むしろ、35歳から人生が輝き出すから安心してほしい。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 私は診断済み発達障害者であり、ADHDとASDそれぞれの特性を持っています。現在は結婚して3人の子供にも恵まれ、フルタイムの仕事を持ち、毎日楽しく生活しています。 しかし、ここまでの道のりは、決して平坦なものではあり…

「メイクは定型発達への合理的配慮です」ASDの私が、納得できない社会のマナーと和解した方法

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日コメントくださった方々、大変ありがとうございました 「その眉毛でいいんじゃないか」と言っていただいて、正直ホッとしました。 ただ、勇気を出して初の顔出し、ならぬ、眉毛出しをしたところ、意図せずバズってしまい…

発達障害の私の眉毛、アリですか?ナシですか?

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日、発達障害×メイクのことを書きました。 記事を書くにあたって、ネットを色々見ていたんですよ。中でも定型発達の人が妙に気にする眉、について調べていたら、めちゃくちゃ奥が深かったのですよね。 今日はその驚きをシ…

化粧が苦手な発達障害女性のための「合理的70点メイク」

こんにちは。ぱなしのお玲です。 発達障害の人にとって、メイクはなかなかハードルが高いんですよね。 理由は主にこの4つ。 感覚過敏(ベトベト塗るのが不快) 不器用(細かい作業が苦手) 時間盲(いつの間にか時間が溶けていて、朝メイクする時間がない) …

発達障害は、確かに若く見えます。大器晩成なんです。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 高校受験シーズンですよね。 なんと、今どきは公立の一般入試に面接もあるってご存じでしたか?私の時はなかったんですよ!内申点と当日受けるテストの点数だけで判断されたものですが、最近は面接の点数も加味されるとのこ…

「ポンコツ認定」が勝ち筋!発達障害の私、最強の自己開示術。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 私は、飲み会というものを、人生で最も楽しいイベントのうちの1つだととらえていまして、月に1回以上の頻度でやりたいと考えています。 飲み会が一番やりたいのですが、女性の中には「お酒はそんなに飲みたくない」とか「子…

若い男の子よりも、断然おじさま派。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 保健師さん2人と面談しました。 来年度は課長が異動になるので、新しい課長へどう私の障害を伝えていくか、というところを確認しました。 新しい課長は穏やかな感じの女性だと聞いています。少し不安ではありますが、多分な…

【発達障害女性】メイクが苦手な6つの理由と、その解決案。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は、子供たち3人の特性が朝から大爆発して、大変でした。どのくらい大変だったかというと、気持ちがクタクタに疲れてしまって、楽しみにしている朝の日課のブログが書けなかったくらい。 例えると、綺麗に拭き上げてス…

東大理Ⅲ合格の佐藤ママ流は、下手に真似したらトンデモないことになるかも

こんにちは。ぱなしのお玲です。 『採用面接等におけるストレス脆弱性検討と手法~今日的な人材マネジメントの留意点~』(鈴木安名著)という本を読み終わりましたので、その感想を書きたいと思います。 これです。 作者は、内科医から産業精神保健の道へと…

エビリファイ抜きダイエット

こんにちは。ぱなしのお玲です。 土曜日にジムで体重計測したら、55.4kgでした。ついに55㎏台になりました 2024年の10月からこのパーソナルジムに通っているのですが、当時の計測体重は60.7㎏でしたので、それからすると5.3kg減ですね。 すごーい。 えっと、…