うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。

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2024-11-15から1日間の記事一覧

身体作りのプロセスと我慢の時

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は貴重なご意見をたくさんいただき、ありがとうございました! 話を大体まとめると、 「今は筋肉を付けて基礎代謝量をあげて、痩せやすい身体作りをしている過程」 「だから今は我慢の時!」 「測定日が近くなっても体重…