うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。

ほぼ毎日更新。プロフィールは「このブログについて」でご覧いただけます。

当ブログはGoogle AdSense、アフィリエイト広告を利用しています

イライラの悪循環。

こんにちは。ぱなしのお玲です。

 

昨日、仕事をしていたら夫から電話があって、「小学校から連絡あり、長男発熱のためお迎えをお願いしたい」ということでした。

 

とりあえず誰かに代われない仕事は午前中で終わらせて、お昼も食べずに急いでお迎えに行きました。

 

そうしたら、まさかの36.4℃!

熱が一番高いときでも37.1℃だと養護教諭が言うのでびっくりしてしまいました。

 

え。

そのくらいの熱で私、あわてて帰ってきたの?

 

そこから一応念のために病院に連れて行って(仕事は午後休を取りました)、帰宅してしばらくしたらなんだか長男、元気になっているんですよ。

 

え。

 

子供が元気なのはいいことなんですけども、なんかこの、やり場のないモヤモヤした気持ちをどうしたらいいですか?

 

大人げないですけども、イライラしてしまって、夜にビール開けちゃいましたよね。

 

 

 

 

長男、学校に水筒持っていかないんですよ。

どうせ忘れ物が増えるだけだから、持っていくのをやめたのか分からないですけども、とにかく朝から全然水分取ってなくて、それで体調悪くなったんじゃないの?と邪推してしまいます。

 

なんだかなぁ。

 

私、発達障害なので、こういう急な予定変更に弱いんですよね。フレキシブルに対応する、というのが苦手なんです。

 

あと、そういう状況に追い込まれたときに、どうしてもイライラしてしまって、気持ちがコントロールしづらくなっちゃうんです。そういう特性のある障害なんで、ある程度は仕方ないと思うんですけど。

 

ただ、自分の考える「大人としてあるべき姿」と乖離しているので、どうしても強くストレスを感じてしまいます。

 

もっと泰然と過ごしたいのに、余裕なくイライラとしてしまう自分を許せなくて、それにより更に怒りが増してしまうという悪循環。

 

こまった、こまった。

 

とりあえず、昨日仕事が進まなかった分、朝8時前からパソコン立ち上げて、Accessをまわしつつ、Accessのクエリ処理待ちの時間を使って、ブログで不満を書き散らしています。

 

なんか、疲れますね。でも、今日はまた別の一日なので、気分を切り替えて行きたいと思います。

 

 

 

 

以上、

今回もお読みいただき、ありがとうございました。

いつも感謝です(人•ᴗ•♡