こんにちは。ぱなしのお玲です。
金曜日は、仕事を休んで娘とホテルランチに行ったり、夜は前職の仲間と飲み会したり、きちんと人生を楽しんではいるんですよ。
夫との関係も、自分の頭の中も、今のところ落ち着いてはいるんです、.
それでも、土曜日、ふと気がつくと
I will not forgive him, never ever.
という言葉が、何度もお口から出てきちゃってびっくりしました。
面白いなぁ、と思って自分を見守っています。
めっちゃ、怒ってるやん。
私が考えるに、これは夫に対する執着というよりは、まだ処理し切れていない怒りや悲しみの気持ちが、身体の外に出ようとしているサインなのかなと思います。
頭では
「シェアメイト」とか
「彼の課題については、もう私はどうでもいい」とか
そんな風に整理できている。
一方で
「絶対に許さない」
という感情も、同時に心の奥に（恐らく）あるんでしょう。
別のレイヤーに存在していて、きっとどちらも本物なんだと思うんですね。
私としては、これで９千字も書いて頭の中を整理できたので、もう終わった話かと思っていました👇
３年前に書いた自分のブログのことを思い出しました。
「全ての感情は正しい」理論なんですけど👇
これを久しぶりに読み直しました。
そして、「いま、私は夫に対して怒りの感情を抱えている」ということを、大切に受けとめてあげないといけないなぁ、と思いました。
うつ１回目のときは自分を責めてばかりだったので、今、私が夫に対して怒りの感情を感じることができているということは、むしろすごく良いサインなのかもしれないです。
あの時できなかったことを、これから、まとめて処理できるチャンスかもしれない。
４年前の私、見てる～？
遅くなったけど、これからあの時のこともまとめて検証作業進めていくからね～。
という気持ちです。
以上、
今回もお読みいただき、ありがとうございました。
いつも感謝です(人•ᴗ•♡)
