こんにちは。ぱなしのお玲です。
昨晩は、夫からのお叱りLINEで「夜のうちにやっとけ」と言われた家事の1つである皿洗いをせずに、20時半に寝ました。もう、本当に眠気に耐えられなくて。
でも一応、洗濯物は衣類乾燥機にまでかけたし、乾燥機にかけてはいけないと言われている長女の大量のバレー用Tシャツは別で干したし、帰宅後すぐに食洗機1回目は回しているから、まったく家事をやっていないわけではないです。
あと、細かいことを言うようだけども、ペットボトルのゴミ袋は一杯になっていたから縛って玄関に置いておいたし、洗面所のゴミ箱もあふれていたから別のゴミ袋に中身を移して空にはしておきました。
そんな細かいことはいちいち夫に言ってなかったですけども、それは家事には入らないですか？
それとも「名もなき家事」という名前があるから、入るのか？どうなんだ？
まぁ、とにかく、前日3時間も寝られていない私ですが、頑張って仕事して帰ってきて、できる範囲の家事をやって、倒れるように20時半に寝ました。
そして、起きて時計見たらなんと9時半。
13時間寝てる。マジ？
不眠症ってこういうやつなんだっけ？不眠と過眠を、交互に繰り返すみたいな？
でも、とにかくグッスリ寝られたのでお陰で頭がスッキリしました！
昔、全然寝かせないという拷問があったと聞いていますが、わかる。単純だけど、けっこう効果あると思う。
ともかく不眠で悩んでいる人は
- 眠さのせいで、動きと思考が緩慢になっても許される職場で、
- フルタイムで働き、
- 「夜までにこれやっとけ」と指示された家事をある程度こなして、
それから寝ると、いいかもしれないです。
やっぱり、仕事しないでずっと家にいると、布団の誘惑に勝てずに変な時間に寝てしまい、生活リズムが崩れておかしなことになってしまうのでね。
それでグッスリ眠れて元気が出たこともあり、午前中にカウンセリングに行ってきました。
紛らわしいんですけども、夫と一緒に行く予定だった夫婦カウンセリングの方ではありません。
ちょっと、カウンセラーの変更を考えていて、それが可能かどうか/引き受けてくれるかどうかの確認も兼ねて、行ってきました。
午前中のカウンセラー（以降Ｓカウンセラーとします）は、私の職場と契約を結んでいて、私もすでに何回かお話を聞いてもらっている方です。
今回の問題は、発達障害特性が非常に深く関わっており、発達障害に造詣の深いカウンセラーの方が適しているんじゃないかと思ったのです。
あと、午後行く予定だった夫婦カウンセリングの方のカウンセラーの力量を問題視したということもあります。
あんまり、悪く言いたくはないんです。こういうのは人と人ですから、相性というものもありますし。
それに加えて、なかなか予約が取りづらいのもありまして、変更を考えるに至りました。
というのも、このカウンセラーは土曜日のみ勤務だから、予約が全然取れないんですよ。
- 1回目が5月上旬
- 2回目が7月上旬
- 3回目が8月中旬（今日の午後予定）
このように、1.5～2ヶ月おきのペースになっちゃうんです。
そんなわけで、ちょっと微妙だなと思って、カウンセラー変更を考えたという次第です。
先ほどいろいろとＳカウンセラーに相談しまして、引き受けてくださるということでしたので、午後の夫婦カウンセリングの方は、申し訳ないですけど当日キャンセル。
今後は、Ｓカウンセラーにお願いすることにしました。
夫にも確認して了解が得られたら、夫と私は別日程でカウンセリングをしていただくこととなりました。
良かったです。
もしＳカウンセラーが引き受けてくださらなかったら、午後の夫婦カウンセリングに夫と一緒の車に乗って行く予定だったんですよ。
感じ悪いけど、後部座席に座ろうと思ってました。助手席は、ムリなんで。
とはいえ、後部座席もしんどいなと感じていたので、それがなくなってホッとしました。
