こんにちは。ぱなしのお玲です。
こちらでお話しした通り、ASD・ADHD女性向け恋愛指南書の出版を企画しています。
恋愛といえば、まずは見た目からですよね。
長女（中2）が説明してくれたのですが、外見とはつまり、バレーで言うところの地区大会なんだそうです。まずは地区大会を勝ち抜かないと、その次の県大会にまでたどり着けないんだよ、と力強く語っていました。
ええと、この子はとにかくバレー漬けの生活を送っているので、何でもバレーで説明しようとしてくるんですよね。まさにバレー脳。
まぁ、とにかく外見が大事、ということが言いたいのでしょう。
外見に関しては、すでにメイクのことはブログで書きました。
後は、服装かしら？ということで、今日はASD・ADHD女性と服装について書きたいと思います。
ちょっと検索したところ、発達障害がある女性は、洋服について次のような困りごと・特徴があるようです。
- 感覚過敏（タグ、縫い目、素材が気になって着られない服がある）
- こだわり（気に入った服や靴や鞄ばかりを多用しがち）
- 手入れができない（シワなどに無頓着）
- おしゃれに興味が持てない
あー、まさに私。
私の場合、小～中学校は一貫校で制服があったから楽で良かったのですけど、高校以降は私服だったのですよね。本当に何を着ていいかわからないし、毎日面倒でね～。
発達障害でもおしゃれな方はいらっしゃると思うのですが、私はあんまり興味がないんですよね。メイクと一緒で、とりあえずなんとか70点取っておけばいいんだろ派。
そんな過去の私のような、おしゃれで迷える子羊ちゃんたちのために、「合理的70点の服装術」を提示したいと思います。
スタイリストさんが書いた本を何冊か読んだのですが、おしゃれな人が言うことにはいくつかの共通点があることに気がつきました。
- シンプルでプレーンな形の服をそろえる（フリル、レース、ビジューがついたデザインなど主張が強いものを避ける）
- ベーシックカラー（白、黒、ネイビー、ベージュ、グレー、ダークブラウンなど）を選ぶ
- アクセントは小物で取り入れる
つまり、コーデの土台はシンプルなものにして、小物（アクセサリー、鞄、靴など）で個性を出す、というのがおしゃれコーディネートの基本らしい。
ほぅ。
そういうルールがあるんですね？
そうやってバシッと決めていただいた方が、ASDとしてはすごく助かります。なんというか、非常に安心感があります！流行りも気にしなくていいし、ラクでいいです。
シンプルな服さえ着ておけば、アクセントの小物がなくても70点くらいは取れちゃいそうだし、すごくいいじゃないですか。
というわけで、私のワードローブはシンプルな形の、ベーシックカラーの洋服だけになりました。
オフィスカジュアルとして会社に着ていけそうな服を買って、平日も休日もおんなじような格好をしています。
イメージで言うと、こんな感じです。
ただし、私の場合はあくまで70点なので、おしゃれヒールやアクセサリーはありません。シンプルな白シャツとジーンズだけ。足元はスニーカーです。
それで、平日はジーンズからスーツっぽい見た目のパンツに変えます。
これだと平日用の服、休日用の服、と分けなくていいので被服費もかからないし、今日は何を着るかと考える必要もなくなり、ナイス。
ところで、私も感覚過敏があるので、素材はよく確認することにしています。
ポリエステル100％だとちょっと着心地が悪くて選びづらいのですが、綿やレーヨンとの混紡だと着られますし（割合にもよりますが）、少しポリエステルが入っていた方が、シワになりにくくて良いです。
綿は着心地がいいのですが、「これはアイロンが不可欠っぽいなぁ」と思ったら買いません。
私にアイロンがけは絶対に無理なのです。アイロンがけが必要な服は、どんなに素敵な洋服でも箪笥の肥やしになってしまいます。ただ、これも素材をよく確認することで避けることが可能です。
ユニクロのレーヨンブラウスなどは、アイロンいらないです。ラクちん。
気に入った服は確かによく着てしまうので、色違いを買うようにしています。色が違えば、同じ服ばかり着ているという印象は薄まります。
というわけで前述の悩みをカバーするとこうなります。
- 感覚過敏 ⇒ 素材をしっかりチェック
- こだわり ⇒ 同じ服の色違いをそろえる
- 手入れができない ⇒ 洗濯機可のもの、さらには洗いっぱなしでそのまま着られるものだけを厳選する
- おしゃれに興味が持てない ⇒ シンプルコーデをしときゃ70点
こんな感じで、どうでしょうか？
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