こんにちは。ぱなしのお玲です。
今朝は珍しく3時に起きました。最近寒いからかまったく中途覚醒しないので、この時間に目が覚めるのは本当に久しぶりです。
キッチンに行って、昨夜使ったままの食器を入れて食洗機を回し、シンク周りの掃除をしました。シンクがピカピカだと、本当に気持ちが良いです。
早朝は、やはり家事がはかどりますね。子供のいない静かな空間だと、物事がスムーズに進められます。
ただ、健康のためには普通にちゃんと朝まで眠れた方がいいんでしょうね。
睡眠時間が長くなったこととの因果関係はわかりませんが、年が明けてから、風呂キャンの回数が減りました。定期的に入れています。
恥をさらすようですが、去年、入れないときの最低記録は週2回。
調べたら、刑務所でも基本的に週2～3回は入れるようなので、刑務所以下の清潔度です。
週2回というのはどういうことか。
説明しますと、月曜日の朝にシャワーを浴びて、水曜日の朝にも浴びて、その次に入るのはまた月曜日の朝です。つまり、木・金・土・日は風呂キャンということになりますね。
月曜はね、「仕事行くからさすがに今日は入らんと」でなんとか気合いできれいにできるんですよ。水曜も同じく入れます。でも、それ以降がいけません。
恐らく、気力が保たないんでしょうなぁ。うつ寛解したといっても、発達障害もありますし、まぁこんなもんですよ。
今は、1日おきにリズム良く入れています。週末は、お風呂でお湯にのんびり浸かることもできています。これはもう、私としては満点ですね。
ちなみに、他の家族は毎日入れていますよ。すごいですね。
それで、そんな風呂キャン界隈のおすすめグッズを紹介したいと思います。
こちら。
エイトザタラソ ウォーターレス ドライシャンプー。
夫が災害時用ということで以前、水が止まったときに買ってきたんですが、これがなかなか良いんです。
頭にシューッとスプレーするとひんやりして、気持ちがいい。使用後は、さっぱり爽快な気分になれます。
匂いは、脇の制汗スプレーみたいな感じでほのかに香る程度。個人差はあると思いますが、嗅覚過敏な私でも大丈夫でした。
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逆にイマイチだったのは、こちら。
フレッシィ ドライシャンプー。
昔からある定番商品なので、根強い人気があるんだとは思いますが、私はちょっと好かんですたい。
メントールの匂いがきつくて、たまらんです。特に使用後の爽快感というものもないですし、匂いでごまかす系ドライシャンプーだという認識。
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こうしておすすめ紹介できる辺りが「伊達に風呂キャンしてないぞ」という感じで良いですね。
他の人のおすすめも聞きたいですけども、きっと皆さんきちんと入れていて、聞けないんでしょうな～🥺
以上、
今回もお読みいただき、ありがとうございました。
いつも感謝です(人•ᴗ•♡)
