うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。

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2026🎍明けましておめでとうございます🎍

こんにちは。ぱなしのお玲です。 2026年、明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 昨日の夕方に、年賀状を53枚投函してきました。 結婚してからちゃんと年賀状を出し始めたので、この習慣ももう16年続けたことになりますかね。 …

2025年の最終日。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は、ママ友との忘年会に行ってきました。5名で飲み食いしながらいっぱい話して、とても楽しかったんですが、お陰で今すごく眠いです・・・。 いやぁ、あっという間に、今日で2025年も終わりですね。 今年最終日なのに、…

やっと仕事納め2025

こんにちは。ぱなしのお玲です。 やっと今年の仕事が終わりました! 年末だし暇かな?なんて思っていましたがとんでもない。 教育係の人と派遣さんがお休みでしたので、よく考えてみたら暇なわけがないのでした。3人分の仕事をして、むしろいつもよりクタク…

発達障害的ライフハック:大掃除編

こんにちは。ぱなしのお玲です。 今日も、まだお仕事です。夫も子供達もみんな休みでのんびり寝てますし、外はなんだか寒そうですけども、全然大丈夫です。楽しく働いてこようと思います。 今日は、お仕事はちょっと暇なんじゃないかと思っています。 という…

2025年の振り返り。充実した1年でした!

こんにちは。ぱなしのお玲です。 私、今年は29日が仕事納めなんですよ。人よりちょっとだけ、長めに働きます。 そのため、いまいち年末ムードに移行できておりません。まだまだ通常運転です。 ただ、そろそろ1年を総括する時期ではありますので、2025年の振…

部の忘年会

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨夜は、私が指折り数えて待っていた、部の忘年会でした。 その日は意外と仕事が忙しくてちょっと疲れてはいたんですが、17時過ぎから途端に期待感でウキウキしだしましてね。疲労感がどこかに行ってしまいました。 それで、…

ADHDと二重人格

こんにちは。ぱなしのお玲です。 今日は、なんと職場の忘年会なのです! 飲み会大好きなので、めちゃくちゃ楽しみにしています。本当に、多分私以上に楽しみにしている人はいないと断言できるくらいです。 別の部の人に聞いたら、ちょっとした余興として仮面…

サンタさんからの贈り物

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日、仕事をしていたら、教育係の人の内線が鳴りました。 隣でなんとなく聞き耳を立てていましたら、「ハッ(息を飲む音)」とか「えぇっ!」などの不穏な音が聞こえてきました。 やだやだ、なに~!? かなりビビってたん…

【後編】アリピプラゾール(エビリファイ)、とうとう処方ナシになりました。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 意外と薬の話が長引いていますが、今日で終わります。 昨日の話を書いた後に、私は考えたんですよ。 もし、次の受診の際に、イフェクサーについて、どうするかの判断をもしも私に一任されたら、どうするかな?って。 これ 繰…

【中編】アリピプラゾール(エビリファイ)、とうとう処方ナシになりました。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日の続きで、薬の話です。 そんなわけで、私が今飲んでいる薬は、抗うつ剤のイフェクサー1錠と、ADHDのアトモキセチン3錠のみとなりました。 これだけ。 一時期に比べたら、大幅減ですよ。すごいです。 アトモキセチンは、…