うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。

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障害受容プロセスの再考

こんにちは。ぱなしのお玲です。 「精神障害者の障害受容」について考えています。 中途障害者の「障害の受容過程」については、すでにモデルがあって、一般的に下記5つのプロセスをたどるとされています。 一般的なモデル https://ameblo.jp/serene2525/ent…

簿記2級、本のテーマ、うんてい練習。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 3連休ですね!わーい。 ゆっくり休んで、掃除して、運動して、子供の誕生日のお祝いして、のんびり楽しく過ごしたいと思います。 さて、今日のブログは特にテーマを設けず、私の近況をとりとめもなくお話ししたいと思います…

他人軸 vs 自分軸 ~障害受容😊にたどり着く~

こんにちは。ぱなしのお玲です。 Xなどで「精神障害を持つことの生き辛さ」を目にすることが多いのですが、そこにはある共通のパターンがあることに気がつきました。 文句や不満が多い人ほど、「他人軸」で自分を測っているのです。 同じように精神障害があ…

私のミスXX(地方都市)体験記。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日長女と話していて、「わしはのぅ、ミスXX(地方都市)に選ばれたこともあるんじゃ」とついポロリしてしまいました。 旧姓でスマホ検索したら当時の記事がまだ残っていましたので、長女にホラ、と見せましたら「えぇ!?本…

出血、行き渋り、ずぶ濡れのドタバタ子育て。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 また夫が2泊3日の出張に出かけて不在のため、ワンオペ業務をしています。 1日目の夜に、次男が指先を切って出血しました。 就寝時間の21時過ぎ。どうやら自室のベッドの上で、鉛筆削りの刃を取り外して遊んでいて、ケガをし…

やってて良かった公文式、ならぬ 、やって良かった障害者雇用。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 先日、発達障害で障害者雇用されている女の子とご飯食べたんですけども、食べ方が非常にゆっくりだったんですよね。 「だいぶマイペースなのかな」と最初は思ったんですが、多分違う。 聞く、 考える、 話す、 食べる、 のマ…

娘とお出かけで味わう、彼氏気分。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 「私、今日は久しぶりのオフなんだよね」 と長女が売れっ子芸能人みたいなこと言い出して、一緒にお出かけすることになりました。 娘は基本土日もずっと、所属しているクラブチームでバレーばかりの毎日なのです。昨日はたま…

子育ては、人生の伏線回収

こんにちは。ぱなしのお玲です。 先日、洗面台でふと見つけたのは、長女(中1)が置きっ放しにした色つきリップ。なんとなく手にとって、こっそりひと塗りしてみたんですよ。 メンソレータムのリップフォンデュ。 へぇ、なかなかええやんけ。これは、色違い…

子育てのワンオペ疲れ

こんにちは。ぱなしのお玲です。 すごく疲れています。 思わず「疲れた・・・」とつぶやいたら、次男(小2)に「朝なのに、疲れているはずがない」と言われてしまいました。そうだよね、確かにさっき起きたばっかりなんだけども、疲れているんだよ。 逆に、…

子育てと人生の選択

こんにちは。ぱなしのお玲です。 最近、夫があっちこっち出張に行って不在がちなので、大変忙しくしております。 フルタイム勤務を終えて、そのままクラブチームで練習をしている長女をお迎えに行きます。道が混んでいたり、時間通りに終わらなかったりで、…