こんにちは。ぱなしのお玲です。 パーソナルジム6回目に行ってきました。 この日は測定日ではなかったんですけども、私が体重のことを気にしているので「じゃあ、一度体重計に乗ってみますか」いうことになりました。するとなんと・・・59.8kg！ おぉ✨ 目標…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 みなさん、朝食は何を召し上がっているのでしょうか。 私、朝は用意に時間がかからず、そんなにお皿も使わなくていいという理由からパン派です。パーソナルジムに通う前は、簡単にカフェオレと6枚切りの食パンにバターか、ジ…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は貴重なご意見をたくさんいただき、ありがとうございました！ 話を大体まとめると、 「今は筋肉を付けて基礎代謝量をあげて、痩せやすい身体作りをしている過程」 「だから今は我慢の時！」 「測定日が近くなっても体重…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 最近、モヤモヤしていることがあるんです。 体重が、全然落ちないんですよ 「ダイエット 痩せない」などのキーワードでググる日々を送っています。 ご存じの通り、ただいま絶賛ダイエット中でして、具体的には下記を行ってい…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日、仕事をしていたら夫から電話があって、「小学校から連絡あり、長男発熱のためお迎えをお願いしたい」ということでした。 とりあえず誰かに代われない仕事は午前中で終わらせて、お昼も食べずに急いでお迎えに行きまし…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 この間、子供の運動会があったんです。それで、子供が「頑張ったご褒美に、焼き肉の食べ放題に行きたい」というので連れていきました。 私は、いつもと注文のスタイルを変えてみました。 とりあえず、普段は頼まないサラダを…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 この間、子供の運動会に行ってきたんですよ。それで午前中ずっとグラウンドで立ちっぱなしだったんですよね。閉会式頃になって気がついたんですが、私、全然腰が痛くなったり、しゃがみ込みたくなったりしませんでした！ ほ…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 職場の3名で飲み会に行ってきました。 今年開店したばかりのお店なんですけども、すごくおしゃれなところで、大興奮！例えば、メニューがこんな風にテーブルに埋め込み式になっています。 メニュー。（手前はいぶりがっこチ…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 うちにやってきたフェイクグリーンがめちゃくちゃ可愛くて、見る度に癒やされています。 モサモサしているので「モサ子」と名前を付けました。これだけ葉っぱがワサワサしていると、生命力も感じます。フェイクですけど。 モ…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 アメリカ大統領選、トランプさんが勝ったようですね。 政治のことは良くは分からないですが、今回思ったことなどを書いてみたいと思います。 ①なぜ投票日が火曜日なのか。 疑問に思いませんか？働いていたら、絶対にヤキモキ…